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香蕉冰糖湯

香甜可口

主料 香蕉1個。

輔料 陳皮、冰糖各適量。

做法

1.將香蕉去皮,切成段備用。

2.將陳皮用溫水浸泡,再用清水洗凈,切成絲,放入沙鍋內,加適量清水,大火燒沸。

3.放入香蕉段,再次燒沸后,轉小火繼續煲15分鐘,然后加冰糖煮至溶化即可。

營養快線

香蕉的熱量不高,同時又富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,有利于減肥。

貼心小妙招

香蕉最好挑選顏色黃黑泛紅、稍帶黑斑、表皮有皺紋的。用手捏下香蕉,如有軟熟感,味道一定會很甜。

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