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蘿卜蛤蜊湯

咸鮮醇厚

主料 帶殼蛤蜊500克、白蘿卜100克。

輔料 香菜末、蔥花、姜絲、胡椒粉、鹽、香油各適量。

做法

1.將蛤蜊放入淡鹽水中使其吐凈泥沙,然后洗凈,煮熟,取肉;白蘿卜洗凈,切絲。

2.湯鍋置火上,加蔥花、姜絲和適量煮蛤蜊的原湯,放入白蘿卜煮熟,再放入蛤蜊肉煮沸,用鹽、胡椒粉和香油調味,撒上香菜末即可。

營養快線

蛤蜊具有滋陰潤燥、利尿消腫的作用;白蘿卜有消食化積的作用。二者混合成湯能達到益肺補腎、健膚美容的功效。

貼心小妙招

蛤蜊味道鮮美,烹調此湯可以不用雞精調味。

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