大白菜粉絲湯
清淡開胃
主料 大白菜100克、粉絲50克。
輔料 蔥花、鹽、香油、味精、植物油各適量。
做法
1.將白菜擇去老葉,洗凈后切絲;粉絲剪成10厘米長(zhǎng)的段,用溫水泡軟。
2.鍋置火上,倒植物油燒熱,放入蔥花煸炒出香味,加入白菜絲稍加翻炒。
3.放入足量水、粉絲、鹽煮開,放入味精調(diào)味,淋上香油即可。
貼心小妙招
粉絲泡制時(shí)間不宜過長(zhǎng),只要泡軟即可,浸泡時(shí)間過長(zhǎng),煮出來的粉絲會(huì)很容易斷。
營(yíng)養(yǎng)快線
白菜中含有豐富的維生素C,有很好的護(hù)膚潤(rùn)膚作用。此外,白菜中的膳食纖維能刺激腸胃蠕動(dòng)、幫助消化、促進(jìn)排毒。
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