一天有24小時，除了上班8小時，睡覺8小時之外，剩余的時間便由我們自己支配。在這些業余時間里，你以怎樣的方式度過，你如何打發這些時間，往往會對你的各個方面都產生影響。有的人在業余時間以打牌、玩游戲等方式消磨時光，有的人能夠充分利用業余時間充實和提高自己，慢慢地，這些人之間就會產生差距，所以說，如何利用下班后的業余時間是上班族們要認真對待的一個問題。

下班后你在做什么，10年后你就會成為什么

古人喜歡用“三十年河東三十年河西”來形容人事的興衰更替，世事的變化無常。在瞬息萬變的現代社會，以三十年作為時間的計量單位，就有點過于漫長了，事實上，只需要十年就足夠了。十年之間，能夠發生很多變化。

記得陳奕迅在那首《十年》的歌里唱道：“十年之前，我不認識你，你不屬于我，我們還是一樣陪在一個陌生人左右，走過漸漸熟悉的街頭。十年之后，我們是朋友，還可以問候，只是那種溫柔，再也找不到擁抱的理由，情人最后難免淪為朋友……”聽到這首歌曲的時候，很多人都會為過去的十年而感慨。但是，卻很少有人想過，十年之后他們將會變成什么樣子。

十年之后的很多事都是意想不到的，但是，一個人在十年之后會成為什么樣子，除了命運的因素之外，更重要的則和自己眼下的所作所為有關。對于一個上班族來說，如果在下班之后，只知道通過睡覺、唱歌、看電視劇來打發時間的話，那么，十年之后，他除了年齡之外，恐怕就再也沒有其他的收獲。甚至，十年之后的他，連現在的狀況也不如。反之，如果在下班之后，能夠做一些積極有益的事情，那么，十年之后，他收獲的就不僅僅是年齡了。因此，作為上班族的一員，我們除了在8小時之內努力地工作之外，還應該在下班的時候想一想，我們未來的十年在哪里，十年之后自己想變成什么樣子，怎樣做才能夠讓自己在十年之后不后悔。

羅伯特是美國著名的企業家。他出生在美國西部的一個鄉村，由于家庭經濟條件有限，他只受過很短的學校教育，小學沒有讀完就輟學了。15歲那年，為了減輕家里人的負擔，他不得不去一個山村里做著馬夫的工作。不過，胸懷大志的羅伯特并沒有放棄對人生的規劃和夢想，他下決心一定要活出個樣子來，創造出一片屬于自己的天地。18歲那年，他來到了一家建筑公司做小工。

建筑工人每天都在和泥水石灰打交道，工作十分辛苦，而薪水和工作量又不能成正比。他的同事每天都會抱怨痛苦的生活、不利的環境。因此，下班時間一到，他們就會急匆匆地沖出工地，回到宿舍，喝酒打牌。但是，羅伯特卻和他們不一樣，盡管他也感到非常累，但是他卻并不愿意用“休息”做幌子來放縱自己。每天下班之后，他休息片刻，就躲開那些閑聊、喧鬧的同事，獨自一個人躲在一個角落里看書，學習建筑知識。

有一天，前來檢查工作的經理看到了他手中的書和筆記本，暗自記住了這個勤奮好學的小伙子。第二天，經理把羅伯特叫到辦公室，問他為什么要學那些和他身份不符的東西，羅伯特回答說：“我們公司缺少的不是打工者，而是那些既有工作經驗，又有專業知識和技術能力的中層骨干，我不想一直在工地上消耗下去，所以就在下班的時候多學一點知識。”經理贊賞地對他豎起了大拇指。幾天之后，羅伯特就被任命為了項目經理。

成為項目經理后的羅伯特并沒有知足，而是朝著更大的方向努力。因此，下班之后，他也從未放松過對自己的要求，依然堅持學習和思考。很多同事感到不理解，就嘲笑和挖苦他。羅伯特卻說：“我不是在為老板打工，而是在為自己的將來打工。我絕不甘心現在的位子，我要為明天的理想和前途而奮斗。”正是因為有了這樣的信念，幾年的時間里，羅伯特便從項目經理做到了工程師，最后又做了這家建筑公司的總經理。

經過長期的經驗積累和努力拼搏，在十年之后，他終于擁有了自己名下的公司，創造了非凡的業績，完成了從一個建筑工人到成功人士的飛躍。而那些嘲笑他的同事，還在建筑工地上做著小工，還在抱怨著勞累的工作和不高的薪水。

職場上的年輕人，擁有著大好的青春年華，正是精力充沛熱血沸騰的時候，絕不能把寶貴的時光白白浪費掉，而是應該對自己有一個嚴格的要求。在8小時之外，不能放松自己，而是應該做一些有意義的事情。無論你是一個不滿足于現狀的人，還是一個知足常樂的人，都應該如此。畢竟，你還有很長的一段人生之路要走，你要對十年之后的自己負責。

如果我們沒有理想，只想做一天和尚撞一天鐘的話，就應該在下班之后抽出時間來想一想，問問自己：“十年后我會怎么樣？”須知，在這個競爭激烈的社會里，每個人的生活都如逆水行舟一樣，不進則退。如果你不想后退的話，就應該多做一些準備和努力。當你花一些時間去思考十年之后的時候，你就會不斷地督促自己，鞭策自己。

在現代社會中，談論理想似乎已經成為了一件非常奢侈的事情。有不少人認為，談論理想是非常荒唐幼稚的行為。誠然，走上工作崗位之后，我們每個人都會非常忙，下了班之后，也會感到非常累。但是，這些都不是借口，為了以后少一些挫折和苦難，多一些選擇的余地，我們就應該為十年之后的自己找好定位，然后再朝著這個既定的方向去努力。努力的過程，不僅僅要表現于8小時之內，也表現于8小時之外，在很多情況下，8小時之外的選擇和努力，遠比8小時之內要重要得多。因此，每一個職場中人，都應該在下班之后有一個正確的選擇。

下班后的8小時，決定了你的幸福指數

我們生活在一個競爭激烈、生活節奏快的現代社會里。“時間就是金錢”、“時間就是效益”成為了這個社會的共識。許多人為了事業和工作，忙著和時間賽跑。上緊生命的發條，分秒必爭，跑得氣喘吁吁，大汗淋漓。他們在上班的時候拼命地工作，下了班之后也不注意休息，成了名副其實的“工作狂”。有很多人喜歡用“美好的明天”、“未來的幸福”等詞語來督促自己，麻痹自己。他們想得很簡單，工作優異就能夠換取大量的金錢，有了大量的金錢就能夠換回幸福的生活。實際上，這種觀點實在是太理想化了。盡管幸福和金錢有著很大的關系，但是，幸福和金錢之間并不能畫等號。

一個人在下班之后，應該給自己留出一些安排生活的時間。如果你滿腦子里想的都是工作，那么，你的生命就會變質，你就會成為一個工作的機器，而不是一個有血有肉的人。你的生活也必將毫無幸福可言。如果不懂得加以改正，你的生活還很可能會陷入凌亂和痛苦的狀態之中。

精明能干的女設計師海倫是一個不折不扣的工作狂。她每天的工作時間都在十五個小時以上。她的這種敬業精神讓很多人都自嘆不如。后來，她開了一家設計公司，為了能夠在激烈的競爭中勝出，讓公司占領更大的市場，她常常通宵達旦地工作，很少回家，一直待在辦公室里。餓了，就泡一碗方便面充饑，困了，就伏在辦公桌上打個盹。家人們看了都非常心疼，勸她多注意一下休息。可是她卻拒絕了。她認為，只有打拼才能夠掙到更多的錢，只有打拼才能讓家人和自己過上幸福的生活。

由于操勞過度，勞動強度過大，有很多次從辦公桌前站起來的時候，她都感覺頭暈目眩，朋友們勸她去看一下醫生，休息一下，都被她拒絕了。終于，在27歲的時候，她因為過度勞累患上了蜂窩性組織炎。海倫不得不停下手頭的工作，終日與各種藥品為伍。醫生警告她說，如果還和以前一樣不分晝夜工作的話，她的生命很快就要走到盡頭了。海倫原本計劃45歲的時候提前退休，移民到法國南部的農莊，做一個紅酒商人。但是，眼下出現的這種情況，已經讓她的夢想變得越來越遙遠了。海倫當初省吃儉用節省下來的錢財，不得不大量地投入維護那傷痕累累的身體中。海倫的后半生，只能和藥物打交道，卻再也不能和幸福為伴了。

很多工作狂們總喜歡用先苦后甜來麻醉和安慰自己，其實那不過是一個美麗的謊言罷了。一個在工作中近乎瘋狂地虐待自己的人，簡直就是在自殺。他們追求將來的幸福，但是在幸福到來之前，他們的身體就有可能被毀滅，他們的意志也可能被摧殘。一旦出現了這樣的情況，他們還敢再去談論幸福嗎？

生活不需要工作狂，幸福也不需要工作狂。我們應該盡心盡力地工作，但是要堅持一定的限度，絕不能為了工作而葬送幸福。為了避免超常投入工作，我們應該注意以下幾點。

1.懂得享受生活的樂趣

把全部的時間和精力都投入到工作中的人，生活是枯燥而又單調的，他們應該主動從這種枯燥而又單調的生活中走出來，給自己的心靈以休息的時間，學會享受生活，主動尋找生活的樂趣。比如下班的時候看一下夕陽落山的景象，回到家里騰出一點時間養養花或者是寵物狗，打開電視機看一些娛樂性的節目，把工作的事情放一放。

2.改掉錯誤的思維

許多拼命工作的人，滿腦子里想的都是“為了我的奧迪，為了妻子的迪奧，為了孩子的奧利奧，我必須不停地工作，不停地做事。”誠然，這是責任心的表現，但是，當你把所有的東西都物質化了的時候，也就會造成另一個層次上的“失職”。其實，妻子和孩子并不在乎你能掙多少錢，只是希望你能夠抽出一些時間來陪陪他們罷了。畢竟，一個家庭的幸福靠的是親情，而不是金錢。你在乎的是你飛得有多高，而家人在乎的卻是你飛得有多累。如果你能夠改掉這種錯誤的思維，你就能夠從緊張忙碌的工作中抽出身來，轉而去經營你的家庭幸福了。

3.調整自己的思維

把工作當成生活的人，都是有著很強的事業心和責任感的人。但是，有了事業心和責任感也不能折磨自己。在必要的時候，我們應該適當地降低一下對自己的要求和期望值，絕不能把工作當成自己人生價值觀的唯一體現，要注意事業和家庭的平衡，調整一下自己的思維。

4.主動減輕工作壓力

在工作的時候，你不妨先列出一個工作日程表，將自己擁有的工作時間和需要完成的工作項目一一寫在紙上。然后再考慮一下哪些工作不是最主要的，哪些工作是可以放棄的，哪些工作是可以交給別人來完成的。這樣一來，就能做到心中有數，下班之后也就不會再為工作而勞心勞力了。

5.要注意勞逸結合

除了工作之外，我們還應該培養一些業余愛好。在下班之后，讓自己從工作中走出來，主動去安排或者參加一些有益的活動。這樣一來，你就能夠得到休息，你的生活就有了情調，你的幸福指數也就得到了大大的提升。

下班后的8小時，決定了你的成功指數

中國有句俗話叫做“三歲看小，七歲看老”，意思就是說，一個人在孩提時期的所作所為和性格能夠展示其長大之后的樣子。這是因為，一個人一旦形成了某種習慣和性格之后，就很難改掉，這種習慣和性格就決定了他的命運和前途。這句話不僅僅適用于一個人的成長過程，也適用于職場中人。一個上班族下班之后喜歡干什么，形成了什么樣的習慣，將會決定這個人的成功指數。道理非常簡單，因為成功和失敗都不是憑空而來的，和一個人平日里的所作所為有著直接的因果關系。

有人總是一廂情愿地認為，只要自己在8小時之內勤勤懇懇，做好自己的本職工作，過上一段時間之后就一定能夠獲得成功。這種想法太過于理想化，也顯得太幼稚了些。須知，成功是建立在競爭基礎之上的。如果8小時之外你放棄了努力，那么，你在競爭中就會處于弱勢，過上一段時間之后，能否不被人踩在腳下尚不可知，更不要說獲得成功了。

萬科的老總王石，在其著作《道路與夢想》中，記錄了這么一段故事：1983年，王石在深圳市特區發展公司做事，雖然開頭炮已經打響，但在生意上手的過程中，他深感自己業務知識的匱乏，尤其是財務方面。于是，他規定自己每晚下班后，無論多晚都要看兩個小時的財務書。看書這件事顯得非常簡單，但是卻未必所有人都能夠做到。有很多人在上了幾年班之后甚至連字都認不清楚了，更不用說每天堅持看兩個小時書了。——恐怕這就是成功人士與普通人之間的差距吧。

哈佛有這樣一個理論：人和人之間的差別就在于業余時間，而一個人的命運主要決定于晚上八點到十點之間。這句話或許有些絕對化，但是我們卻可以從這句話中得出這樣的一個信息：人是否能夠取得成功，不是取決于8小時之內，而是取決于8小時之外。因為，在8小時之內，我們有著固定的工作任務，有著公司紀律的約束，每個人都不得不去完成這些工作。8小時之外的時間是屬于自己自由支配的，沒有了外在條件的約束，也沒有了任務的要求。如果你缺少必要的自制能力，就很可能產生惰性，走向墮落，從而白白浪費掉寶貴的時間。

李嘉誠曾經說過：“在過去七十多年，雖然我每天工作十二小時，下班后我必定學習。”他年輕的時候，在給別人打工期間，堅持“搶學”，把每天的業余時間都用在了學習上。后來，他的生意逐步做大，有了自己的“商業王國”，但是他并沒有對自己有所放松，仍然是孜孜不倦地學習。每晚睡前是李嘉誠鐵定的看書時間，他喜歡看人物傳記，無論在醫療、政治、教育、福利哪一領域，只要對全人類有所幫助的人他都很佩服，把他們當成自己的目標和榜樣。后來，他還在下班時間通過自學掌握了英語。——他的成功，來源于他高度的自制能力和勤奮學習的精神。如果我們能夠和他一樣，也許能成為億萬富翁。可惜，這個道理盡管每個人都懂，但是卻很少有人去做。

曾經有人對上班族們做過一項調查，發現大部分人在下班之后都非常喜歡吃喝玩樂、玩游戲、看電視。這一種生活方式倒是無可厚非，但是如果沉溺于其中就有些不好了。除了做這些之外，我們有沒有想過怎樣讓自己的人生過得更有意義一些呢？

有一位普通的職場女性，和絕大部分職場中人一樣，每天都要正常上班賺錢，下班之后也要吃飯睡覺，刨除這些事情，她就只剩下了8個小時的休閑時間。在這8個小時中，她既要照顧小孩，還要和家人朋友聊聊天，聯絡一下感情。再扣除這些零碎的時間，她能支配的時間就不多了。但是，這位職場女性卻能夠利用這為數不多的時間做自己喜歡做的事情，還發明了生理食鹽水濕紙巾。后來，這項產品生產出來之后，在短短的一年之內，它的銷售網點就有了兩萬多家，利潤竟然達到了幾百萬元。

這位職場女性并沒有什么特別之處，她和其他的上班族一樣，過著朝九晚五的生活，擁有一份穩定的收入。但是，和普通的上班族不同的是，她在下班之后能夠利用一點一滴的時間，去做有意義的事情，為了自己的理想和財富而做著不懈的努力。如果說她的成功有秘訣的話，那么，只有一條：充分利用了下班后的時間。如果我們也能夠像這位職場女性一樣，善于利用下班后的8小時，同樣能夠獲得成功。

我們都明白這樣一個道理：行為日久成習慣，習慣日久成性格，而性格則能夠決定人生。如果你下班之后養成了一些不好的習慣，不愿意對自己的人生做一個合理的規劃，不愿意去做一些有意義的事，那么你以后的人生就注定是失敗的。如果你能夠有意識地檢查自己的日常行為習慣，總結分析自己的性格，在下班之后做一些有意義的思考或者舉動，你就能夠成就自己。

不要把工作帶到家里，也不要讓生活的煩惱影響工作

8小時之內的上班時間屬于公司，8小時之外的時間則屬于自己。8小時之內和8小時之外共同組成了我們的生活。這兩個組成部分對于我們來說都非常重要，因此，我們需要擺正兩者之間的關系，絕不能厚此薄彼。話雖是這么說，但是很多人卻總是習慣把重心傾向于工作，卻忽視了生活。盡管他們有著這樣或者那樣的理由，但過于重視工作卻是不對的。無論如何，我們都要平衡兩者之間的關系。

工作是生活的一部分，拼命地工作是為了更好地生活。有些人卻把工作等同于生活，最終把自己弄得疲憊不堪，甚至死在了工作崗位上，這樣做是不幸的。對于一個公司來說，一個好的員工絕對不是那種要工作不要命的人。對于個人來說，拼命工作也是對生活不負責的表現。只有保持工作和生活的平衡，才是最明智的選擇，才是人們共同向往的目標。

有一個百萬富翁，是一個典型的工作狂，他生活的方式只是拼命地工作，拼命地賺錢。他對讀書看報、喝茶聊天這些事絲毫沒有興趣，不愿意讓這些事情耽誤自己的工作。他有自己的家庭，但是家對他來說，卻只是一個臨時歇腳的地方。他很少考慮家人的感受，甚至連妻兒的臉也懶得看一眼。回到家里，匆匆吃完飯之后，他就回到自己的房間，去思考和安排計劃，為賺更多的錢而制訂方案。繁重的工作嚴重地摧毀了他的健康，他常常累得抬不起頭來。

看著他這么辛苦，他的妻子心疼不已，就多次勸說他放下手頭的工作，適當地休息一下。可是這位百萬富翁卻并不聽勸。有很多時候，他常常會為了一美元而算計到半夜。有很多次，妻子實在是看不下去了，就故意丟在地板上一美元，然后撿起來告訴他：“這就是差額，我剛剛從地板上把它撿起來，這應該是你的。”可惜，百萬富翁很快就看穿了妻子的計謀，根本就沒有上她的當，他沒有理妻子，而是繼續思考和搜索，表現出了一種不達目的誓不罷休的勁頭。

后來，由于操勞過度，這位百萬富翁在四十五歲那年就離開了人世。

這位百萬富翁的生活方式是不可取的。盡管他有著萬貫家產，但是他卻沒有家庭生活，根本就享受不到家庭生活的快樂。妻子和孩子對他來說，簡直就是路人。他總是不停地思考、計劃和努力，最后卻為此而葬送了生命。像這樣的人，活著也就沒有什么意義可言了。

時常處于工作狀態，過度的壓力就會讓人的身心受到極大的傷害。因此，無論你做什么樣的工作，都應該摒棄這種生活方式。畢竟，事業成功并不是一朝一夕的事，我們一定要合理安排自己的生活，確保工作和生活張弛有度。無論工作多么忙碌，都應該在8小時之外學會放松。尋找一些有意義的東西，享受一下8小時之外的快樂。

一方面，我們不能讓工作影響生活，另一方面，也不能讓生活影響工作。比如，下班之后，你可能會遇上一些煩心的事情，你就應該盡量處理好它。如果一時處理不好的話，就應該把它忘掉，千萬不能把生活中的情緒帶到工作中來。否則，就很可能對你的工作產生嚴重的負面影響。

欒先生下班路上，接到了兒子班主任打來的電話，告訴他兒子曠課的消息。聽說兒子如此不爭氣，欒先生非常生氣。他回到家后，發現兒子正在客廳里看電視。欒先生火冒三丈，一腳把電視機踢飛，怒罵兒子：“你就是這樣上學的？我怎么養了你這么個廢物？以后再曠課就給我滾出這個家門！”兒子聽了之后，氣呼呼地回應他：“你先把你自己的事做好再說吧，我的事不用你管！”看著兒子蠻橫的樣子，欒先生怒不可遏，伸手就給了兒子一巴掌。

兒子捂著臉轉身哭著離開了家，欒先生則氣得坐在沙發上直喘氣，整整一晚上他都沒睡好。第二天，欒先生剛剛走進辦公室，就接到了秘書的電話，告訴他有一個客戶要求公司派一些人過去，就產品的使用做一些演示和講解。欒先生還在為昨天的事而生氣，就沒好氣地訓斥秘書：“那個客戶也太霸道了吧！前些天剛派了一個人過去，現在怎么還要人！這不是故意找麻煩嗎？”說完，欒先生就惡狠狠地掛了電話，獨自一個人坐在辦公桌前發呆。

一個小時之后，秘書走了進來，告訴他公司失去了一筆大生意。欒先生不明白，就問其原因，秘書告訴他說：“剛才我給您打電話的時候，客戶正在我身邊，他聽了之后，覺得您不尊重他，當時就要拂袖離開。我苦苦相勸，人家根本就不聽。”聽到這里，欒先生追悔莫及。他萬萬沒有想到，僅僅是自己在氣頭上的一句話，就給公司造成了這么大的損失。

欒先生的所作所為就是典型的因為生活而耽誤工作的事例。這樣做是非常不明智的。無論你在生活中有多大的煩惱，但那些煩惱和工作根本沒有任何關系。如果你把生活中的煩惱帶到工作中來，就會嚴重影響到你的工作效率，到最后還會給你帶來更大的損失和煩惱。

工作和生活之間需要尋求一個平衡點。我們既要做到不能讓工作影響生活，也要保證不讓生活中的煩惱影響工作。只有做到了這一點，你才能夠在事業和生活上都能有所收獲。

為什么你總在忙？為什么你總沒時間？

我們經常可以看到，每天早晨，公交站牌和地鐵口處經常擠著一些像螞蟻一樣的“上班族”。雖然他們衣著光鮮，但是臉上的神情卻是非常麻木的。這些人手中提著從地攤上買來的早點，嘴里不停地打著呵欠，腦子里想的全是一些今天要忙碌的事情；我們還可以看到，夜幕降臨的時候，許多寫字樓里依然是燈火通明，到了九點多鐘，公司外的站牌上依然有很多人在等公交車。無休止地忙碌和缺少休息時間是他們每一個人真實的生活寫照。這些人，被人們稱做“窮忙族”。

窮忙族已經成為了一種不容忽視的社會現象，也逐漸成為了不少職場中人的生活寫照。這些人薪水并不高，整日奔波勞累，卻始終無法擺脫貧窮。窮忙族們對于所處的生活狀態感到非常不滿，亟須擺脫。因此，他們就選擇了日復一日地工作，日復一日地勞動。但是，他們的付出卻并沒有得到回報，反而讓自己進入了越窮越忙、越忙越窮的怪圈之中。

有很多“窮忙族”缺乏的并不僅僅是金錢，但主要是金錢。他們急于擺脫貧窮的現狀，就強迫自己去做超負荷的工作和任務。他們認為，這樣做是奮發圖強的象征。誠然，為了有一個更好的生活，我們需要忙碌，但是忙碌需要有一個應有的限度，如果超出了這個限度，你的忙碌就會變得毫無意義。市級衛生組織稱：“忙”會導致心理疲勞、失眠多夢、記憶力減退、注意力渙散、工作效率下降、偏頭痛、高血壓、消化性潰瘍、月經失調、性欲減退。“焦裕祿”因窮忙族的存在而有了新解——“焦裕祿，焦慮、抑郁、忙碌”。如果我們太過于忙碌的話，身體恐怕就有些不妙了。

曾經有人在網上列出了“窮忙菜單”：1.一周工作超過54小時，但看不到前途；2.一年內未曾加薪；3.三年內未曾升職；4.薪水很低，到月底總是很艱難；5.積蓄少，無力置產；6.工資不低，但花錢很大手筆；7.收入不低，但內心沒有安全感；8.忙得團團轉，一停下來就有罪惡感；9.白天工作，晚上回到家還得工作；10.老是計劃干一番事業，但總是忙不完手里的事情。相信，很多人看到了這個清單之后，都能對號入座，有找到了組織的感覺。

為什么會出現窮忙的現象呢？一家調查機構對幾百名窮忙族成員所做的調查顯示：60.9%的人認為“窮忙族”拼命工作卻得不到回報、看不到太多希望的主要原因，是社會壓力過大，競爭激烈；48.9%的人認為原因是“窮忙族”缺少合理的人生和職業規劃；39.5%的人認為是由于起點太低，機會太少；26%的人認為是太急于求成，反而容易受挫；24.5%的人認為是盲從、隨大溜造成的；18.8%的人認為是由于耐心不夠。此外，此次調查中，88.1%的人因為競爭激烈而感到過壓力，11.9%的人表示沒有感到過壓力。

很多時候，窮忙族們總是感慨自己生來就是勞碌命，哀嘆時間不是自己的。對于他們來說，生活已經沒有了任何意義。他們拼搏也好，奮斗也罷，都是為了活著。他們的生活顯得過于單調乏味，已經缺少了絢麗的色彩和應有的激情。有很多人，在不堪重負的忙碌之中已經失去了理想，這是非常可怕的現象。因此，我們應該千方百計地讓自己擺脫窮忙族的身份，早日讓生活步入正常的軌道。

“窮忙族”的兩大難題便是窮和忙，要想擺脫這樣的窘境，沒辦法依靠別人，只能靠自己。職場專家支招，這樣的職場一族需要從理念上進行一次脫胎換骨的更新。怎樣做才能擺脫窮忙族呢？我們需要做到以下幾點。

1.針對“忙”的現狀，應該有時間管理觀念

有很多人并不是真正忙，只不過是不會好好利用時間罷了。比如他們在上班的時候習慣開著QQ聊天，放著MP3聽音樂，這些都可能影響工作效率。如果不讓這些東西占用自己的時間和精力，就能夠大大地提高工作效率了。另外，你還要對時間有一個合理的規劃，做到有規律，有順序。上班的時候全心全意地忙工作，下班之后沒有重要的事情就不要加班，而是要關掉手機，好好享受生活。

2.在職場中客觀地評價自身能力，做到知足常樂

可以設定自己的工作目標，但同時也要知道，身在職場總有力所不能及的事情，不要定下高標準為自己平添煩惱，更不能急功近利，心態浮躁。

3.認真做好自己的職業生涯規劃

制訂明確的人生和工作目標，目標和實際情況基本相符，近期目標和長遠目標相結合，按照職業規劃有的放矢地實現目標。

4.找到職場領路人

有許多剛剛進入職場的新人們，在工作的時候經常會遇到各種各樣的挑戰。這些挑戰到來之時，會讓這些沒有經驗的人感到恐懼，進入一種手忙腳亂的狀態。為了擺脫這種狀態，職場新人們就應該根據自己的需求，找到適合自己的導師，向他們學習必要的方法和知識。這樣一來，就能減少挫折，避免瞎忙。

難道這輩子只能這樣嗎？NO

在這個充滿了殘酷競爭的時代，穩定的工作和收入已經不再符合社會發展潮流。如果一個人習慣于原地踏步，不思進取，只能證明他在墮落，他的行為也是一種退步的表現。因為，別人都在努力地追求著，追趕著，如果你一直處于靜止狀態的話，無疑就會拉開和別人之間的距離，造成一種相對的后退。這是一個非常簡單的道理，可惜，很多人卻依然在選擇靜止地墮落。

有很多剛剛入職的職場新人們，在工作的時候非常努力刻苦，勤勤懇懇地勞作，在8小時之內盡心盡力地做著分內之事。卻很少想過以后的目標和方向，從來不愿意分出一些時間和心思來規劃一下自己的職業和人生生涯。因此，他們下班之后，就把所有的東西拋諸腦后，用娛樂和睡覺來打發剩下的時間。對于這種生活現狀，他們感到非常滿足，并且美其名曰“懂得生活”。還振振有辭地說：“現在社會競爭這么激烈，能有一份工作就不錯了，我應該感到滿足。”無論他們的理由多么冠冕堂皇，多么無懈可擊，其實，他們的這種生活狀態卻是一種“安樂死”。倘若不及時改變的話，恐怕到頭來非但不能保留住眼下的一切，還有可能讓自己變得一無所有。

實事求是地說，知足常樂是一種非常好的生活狀態。但是，現代社會已經容不得你再有知足常樂的心態，也不會給你提供一個絕對穩定的工作和生活，因此，知足常樂，也只能是自欺欺人。對于職場中的所有人來說，應該將知足常樂的想法扼殺在萌芽之中，大聲地告訴自己：“這輩子絕不能只是這樣！”

稍有一些歷史知識的人都知道，成功者都有一個共同之處：對于眼下的收獲和成就絲毫不會感到滿足，而是有著非常強烈的抱負心。曾經有人這樣問球王貝利：“你認為你的哪一顆球踢得是最好的？”貝利的回答永遠是：“下一個。”對現狀的不滿足，不等于牢騷滿腹，怨天尤人，而是一種孜孜以求的專注，虛懷若谷的謙遜。任何一個不滿足于現狀的人，都會把當前的成就歸為零，并以此為起點，繼續鉆研并努力奮斗。正是因為他們有了進取的精神，才能不斷地攀向更高的山峰。每一個不滿足于現狀的人都堅信：人生是需要不斷進步和成長的，而只有成功才是對一無所有的自己最好的證明。就因為大海不滿足于江河的寬闊，才會波瀾壯闊；高山不滿足于土丘的錯落，才會雄渾巍峨。

有一個長工在地主家里干了十幾年的活。在這十幾年當中，他非常賣力，對東家也忠心耿耿。雖然說苦點累點，但是每個月都能有一份固定的收入，因此，他就感到非常滿足。東家地主非常欣賞他，覺得他是一個可塑之才，就準備幫助他創業。在地主看來，每個月給他幾百吊大錢的工錢有些說不過去，就建議這個長工在村口開一家磨坊，并且愿意借給他初期所需要的資金。地主覺得，這是一個很好的機會，長工一定會答應的。

可是，當地主好心好意地將這一想法告訴長工的時候，他卻搖起了頭，并且非常委屈地說：“難道您是嫌我沒有力氣了嗎？可我現在干活并不比以前差啊。”地主聽了，哭笑不得，就把自己的想法告訴了他。可惜，長工依然不干，他認為，為地主干活，雖然是累了些，但是在生活上還是很有保障的，這樣就挺好。如果開磨坊的話，就要每年秋天為了收債務，搞得鄰里不和，弄不好還要受到村民的指責。另外，還要應付官差衙役的騷擾，每年都要交一些苛捐雜稅，太不值了。因此，他就拒絕了地主的好意，仍然干著原來的活，繼續過著知足常樂的日子。

又是十幾年過去了，長工再也沒有了原來的力氣，而是變成了一個駝背的小老頭，再也干不動任何的活計了。這時候，老地主已經離開了人世，他的兒子不像他那樣仁慈，就把毫無利用價值的長工趕出了家門。

穩定的生活可能會減少一些意外的災難，但是在短暫的平靜之后，卻隱藏著更多的危機。它將一個人的激情和銳氣都消磨沒了，人一旦沒有了銳氣，就會變得非常懶惰，對以后也就失去了規劃的激情，就會變成撞鐘的和尚。假以時日，他們必將會咽下自己種下的苦果。一旦到了那個時候，后悔也就來不及了。

世事千變萬化，是你我都無法預料的。你回憶一下你的中學時期和大學時期的同學們，這幾年有些什么變化，境況如何，給你帶來了怎樣的感想，你又得到了什么樣的人生啟示。他們當中當初有些人高考很幸運，順利考上大學，還有的是名牌大學，而也有一些人幾次考試都不中，只能去社會中闖蕩。但若干年以后的同學聚會，你會發現當初那群順利考上大學的佼佼者，有的也只是普普通通地生活，與他人無異，每個月守著固定的工資，養家糊口。而那些被拒于大學門外的同學，并沒有如當初落榜時那樣失意潦倒，而是經過自己的努力，做起了生意，有的還成立了自己的公司，當上了老板，生活質量發生了天翻地覆的變化。

這樣類似的情況在生活中比比皆是，而為什么會出現落差這么大的結局，究其原因不外乎是：前者一直認為自己很幸運，很順利，生活沒有什么大不了，而且對自己的現狀非常滿意，覺得沒有什么可以改變的，這樣就很好，忘記了要去突破，也忘記了自己對生活有什么不滿，所以就一直循規蹈矩，按部就班。后者就是永遠對自己的現狀不滿意，拼命地想要改變自己的命運，所以即使他們現在不盡人意，但他們會一直努力，一直拼搏，所以到最后搏來的就是成功的人生。

因此，職場中的我們，一定不能滿足于現狀，而是要在下班之后，時刻告誡自己：這不是我理想的生活，我還需要更好的平臺和更多的收獲。時刻記著魯迅先生的話：“不滿足是向上的車輪。”唯有如此，你現在的生活才會變得有意義，你將來的生活才會更精彩。