第8月專家指導胎教方案

方案一：堅持適量運動 到了妊娠后期，由于孕媽媽腹部膨隆，干什么都不方便，所以有些孕媽媽變得不愛動，整天待著。這種精神狀態是不可取的，即使做什么都不方便，孕媽媽還是要進行一些輕體力活動或勞動。因為適當的運動對孕媽媽和寶寶都有好處，有助于孕媽媽的順利分娩，有利于寶寶的健康成長，所以孕媽媽還是要做一些運動。

方案二：注意活動安全 孕媽媽走路時要特別注意腳下，不...