第6月專家推薦胎教方案

方案一：注意口腔衛生 妊娠6個月時，寶寶成長迅速，孕媽媽體內的鈣質等養分會被寶寶大量攝取，因此有些孕媽媽會患牙痛病或口腔炎，故孕媽媽要注意口腔衛生，預防各種疾病的發生。為了預防便秘，孕媽媽要多吃富含纖維素的食物，如新鮮的蔬菜和水果等。孕媽媽還要注意多飲水，有水腫的孕媽媽在晚上要少喝水，但在白天要喝得多些。多喝水是保證尿流暢通、減少尿路感染的有效方法，孕媽媽每日飲水...