從懷孕到分娩，在經歷了漫長的九個多月之后，終于“卸貨”了。不過，寶寶出來了，任務完成了，不等于你的身體也可以馬上恢復到和孕前一樣。經歷了一次孕產，女性的身體就像經歷了一次電腦重新啟動一樣，不過，這樣的重新啟動之后，你的身體和生孩子之前相比恐怕要有所變化了。這一章就講一講產后的日子。

01逃不開的坐月子

講產后就不能不提坐月子，尤其是對于現代的中國人，存在各種傳統的和反傳統的觀點...