將思維專注于目標

人之所以健忘，是因為沒有將心思用在自己的目標上，特別是在構思目標時沒有全神貫注。我們只記得留下深刻印象的東西，因此，必須首先通過將腦海中的某些想法與這些目標連在一起來加深印象。

比如說，有個妻子讓丈夫去寄一封信。丈夫腦子里沒想這件事，而是不由自主地將信放進口袋，忘得一干二凈。

妻子給他信時，如果他對自己說，“我要把這封信寄出去。郵箱就在下一個拐角處，...