1763年9月30日于布萊克希思

親愛的朋友：

目前你的工作單位沒有多少事情可做，這正好讓你有足夠的時間去做一些更好的事情。我指的就是閱讀一些有用的書籍，而且每天你還可以抽出一些時間，進行自我對話的練習，這對你來說更為有用。沙夫茨伯里伯爵向所有的作家推薦這種自我對話練習，而我則想把它推薦給所有的人。如果人們堅持進行這種練習，他們就能夠從中得到巨大益處。有些人沒有時間去跟別人聊天...