法國(guó)大文學(xué)家巴爾扎克說(shuō)過(guò)這樣一句名言：“有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。”的確，世間萬(wàn)物都是按照一定的規(guī)律運(yùn)行的，生活也是如此。如果有人要打破生活的規(guī)律，時(shí)常去做一些出格的事情，那么，他將會(huì)受到來(lái)自生活及自己身體的懲罰，比如，做事不順、頭腦不清、疾病纏身等。

孩子也不例外，他同樣需要過(guò)有規(guī)律的生活，比如，按時(shí)吃飯、睡覺(jué)；按時(shí)讀書、寫作業(yè)；按時(shí)運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)，等等。這不但會(huì)讓孩子擁有健康的體...