考試緊張是一種情緒反應，當考生覺得考試情境對自己具有某種潛在的威脅時，就會產(chǎn)生這種緊張的內(nèi)心體驗。它包括思維、生理、行為三個部分，而其中最核心的部分是以擔憂為基本特征的思維。

一位考生說，我壓力越來越大，對高考產(chǎn)生了一種莫名的恐懼。雖然平時的考試成績還是不錯的，但總害怕高考讓人失望。背著這樣的包袱，讓我自己很累，而且不能全心投入考試中。害怕失敗，以至于考場上思路完全亂了套，甚至有寫不下去...