唐代大詩人白居易的名篇《琵琶行》就對琵琶音樂抑揚頓挫的韻律有過絕妙的寫照：“大弦嘈嘈如急語，小弦切切如私語。嘈嘈切切錯雜彈，大珠小珠落玉盤。間關鶯語花底滑，幽咽泉流冰下難。冰泉冷澀弦凝絕，凝絕不通聲漸歇。別有幽愁暗恨生，此時無聲勝有聲。銀瓶乍破水漿迸，鐵騎突出刀槍鳴。曲終收撥當心畫，四弦一聲如裂帛。”這里的“急語”、“私語”、“鶯語”和“大珠小珠”等詞語生動地展現了琵琶樂音的輕重快慢及起伏停頓的韻律。

在我們日常說話中，只要重視并運用語調的抑揚頓挫的韻律變化，即使是抽象枯燥的內容也能講得娓娓動聽，牢牢吸引住聽眾；如果不善于運用語調變化，古板平淡得很，即使是生動有趣的內容，也會講得單調平淡，使聽眾昏昏欲睡。這就要求我們必須掌握駕馭語調的技能技巧，以便能淋漓盡致地表達思想感情，增強說話效果。

1．停頓與連接

說話中的停頓與連接是為表達語句的意義和層次、思想和情感服務的，并不完全受標點符號的制約。沒有標點符號的地方，有時需要停頓；有標點符號的地方，有時則要連接。這一點應該牢記，但也不能死搬硬套。

停頓與連接在說話中起著重要的表情達意的作用，主要意義在于以下六點：

（1）保證語意清晰明確，不使聽者產生誤會。

（2）強調重點，加深印象。

（3）并列分合，使內容完整。

（4）造成轉折呼應。

（5）體現思考判斷，給聽眾的領悟提供依據和時間。

（6）造成意境，令人回味想象。

2．重音

重音可分為語法重音和強調重音。語法重音是顯示語句語法結構的，位置比較固定，有一定的規律。強調重音可分為邏輯重音和感情重音。感情重音強調某種特殊的感情，如表露喜怒好惡等所使用的重音。邏輯重音是能突出語句目的、體現邏輯關系、點染感情色彩的關鍵詞句，其具體表現較為復雜，應根據內容予以區分并把握。重音須在非重音的環境中存在并采取適當的方法加以突出，兩者必須有機地銜接和過渡，做到和諧統一。

在表達時，重音一般是重讀，但也可根據不同的言語環境選擇相應的語音變化來突出重音，如壓抑氣息，用輕聲或低聲表達，用短促有力的聲音表達，用拖長的聲音表達等，都可以顯示重音并實現言語目的。

在言語交鋒中，有時可以利用重音技巧擺脫對方所設計的圈套，取得有利地位，同時也陷對方于尷尬境地。例如：

一天，林肯低著頭在擦自己的靴子，有位外國外交官看見，便嘲諷道：“喂，總統先生，你經常擦自己的靴子嗎？”

“是啊，”林肯答道，“你是擦誰的靴子呢？”

林肯一句話就轉移了對方說話的重音，使自己脫離被嘲弄的境地，而陷對方于尷尬之中。

3．升降

人在說話時，聲帶拉緊，聲音就升高；聲帶放松，聲音就降低。語調的這種高低抑揚變化，就是升降。人在說話中，同一語句的高低升降變化不同，所表達的思想感情和內容也就不同。試體會一下“我怕你”這句話因高低升降不同所產生的不同感情與內容。

語調的升降變化貫穿于整個語句，但在句末表現得最明顯。它可分為高升、降抑、平直和曲折四種類型。

高升調句子語勢逐漸由低到高。一般表示驚訝、疑問、反詰、呼喚、號召等。例如：

（1）冬天來了，春天還會遠嗎？↑表反詰。

（2）我們一定要把經濟搞上去。↑表號召。

降抑調句子語勢先高后低，逐漸下降，句末低而短。一般表示肯定、懇求、感嘆、自信、允許、祝愿等。例如：

（1）我相信我們一定能成功。↓表示肯定自信。

（2）你瞧，多美的彩虹啊？↓表贊嘆。

平直調整個句子語勢平穩舒緩，沒有明顯的高低升降變化。一般用來敘述、說明、解釋，表示莊重、嚴肅、冷淡、遲疑、悼念等。例如：

（1）他是一個很不錯的人，心地善良，樂于助人。→表敘述。

（2）一根火柴可以毀掉整個森林。→表嚴肅。

曲折調全句語勢曲折變化，或先升后降，或先降后升，句末尾音特別加重、拖長并造成曲折。一般用來表示夸張、諷刺、幽默、嘲弄等。例如：

（1）他是很好，好得連說謊都有人諒解。表嘲弄。

（2）你是一個人，一個脫離了低級趣味的人。表諷刺。

說話不可單一，應當抑揚頓挫、有起有伏，語調有抑有揚，語音有高有低，語速有快有慢，吐字停頓有長有短，文采有濃有淡，風格有俗有雅，如此才能讓所說的每句話都能娓娓動聽，牢牢吸引住聽眾。

通過背誦提高自身說話能力

每個人幾乎都有過背誦文章的經歷。背誦的目的因人而異：有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務；也有的是為了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學素養。而我們所說的背誦，主要的目的是在于訓練當眾講話能力。

為了這個目的，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養記憶能力，二是增強口頭表達能力。

記憶是優秀口才必不可少的一種素質。沒有好的記憶力，要想培養出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中空空如也，那么你再伶牙俐齒也無濟于事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對它同樣起著至關重要的作用，背得越多，記憶力越強，“背”正是對這種能力的培養。

“誦”是對表達能力的一種訓練。這里的“誦”也就是我們常說的“朗誦”。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情并茂的表達。

背誦法，與速讀法相輔相成。速讀法的著眼點在“快”上，而背誦法的著眼點在“準”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準確，不能有似是而非的地方，而且在吐字、發音上也一定要準確無誤。

其方法是：第一步，先選一篇自己喜歡的文章。第二步，對選定的材料進行分析、理解，體會作者的思想感情。這是要花點工夫的，需要我們逐句逐段地進行分析，推敲每一個詞句，理解作者的寫作背景和思想感情，并注意培養自己的感情。第三步，對所選的演講辭、散文、詩歌等進行一些藝術處理，比如找出重音、劃分停頓等，這些都有利于準確表達內容。第四步，在以上幾步工作的基礎上進行背誦。背誦的過程也可分步進行。第一，進行“背”的訓練，也就是先將文章背下來。在這個階段不要求聲情并茂，只要能達到熟練記憶就行。并且，在背的過程中，自己要進一步領會作品的格調、節奏，為準確把握作品打下更堅實的基礎。第二，是在背熟文章的基礎上進行大聲朗誦。將你背熟的演講辭、散文、詩歌等大聲地背誦出來，并隨時注意讀音的正確與吐字的清晰，而且要帶有一定的感情。第三，是這個訓練的最后一步，用飽滿的情感和準確的語言、語調進行朗誦。

這里的要求是準確無誤地記憶文章，準確地表達作品的思想感情。比如，我們要背誦高爾基的《海燕》，我們首先就應明白，這是篇散文詩。它是在預報革命的風暴即將來臨，謳歌的是海燕——無產階級戰士的形象。整篇散文詩都是熱烈激亢的，表達了革命者不可遏止的革命激情。那么，我們在朗讀《海燕》時就要抓住這個基調。當然，僅僅抓住作品的基調還是不夠的。我們還要對作品進行一些技巧上的處理，比如劃分段落、確定重音、停頓等等。平平淡淡，沒有波瀾，沒有起伏，一調到底的朗誦是不會成功的。有些人在背誦《海燕》時把握了它激昂奮進的基調，卻沒有注意朗誦技巧，開口就定在最高的音上，結果到了表達感情的最高點時，就只能是聲嘶力竭。我們說這也是把握欠準確的緣故。如果注意了朗誦技巧和作品感情脈絡的發展，此類錯誤就完全可以避免。

這個訓練最好能有老師予以指導，特別是在朗誦技巧上給些指導。如果沒有這個條件，也可以找朋友幫助，請朋友聽自己背誦，所謂“旁觀者清”，別人容易發現的不足可以成為我們改進口才的依據。

要準確記憶，學習知識如此，有效說話也是如此。通過記憶和背誦，可以鍛煉和促進大腦的語言思維，達到提高口才水平的目的。

通過復述提升自身表達能力

復述法就是利用重復敘述別人講話的方法，訓練人的敏捷思維、暫時記憶力和口頭表達能力。

其方法是：選一段長短合適并且有一定情節的文章（最好是小說或演講辭中敘述性強的一段），然后請朗誦較好的人進行朗讀，最好能把它錄下來，然后聽一遍復述一遍，反復多次地進行，直到能完全把這個作品復述出來。復述的時候，你可把第一次復述的內容錄下來，然后對比原文，看你能復述下多少，重復進行，看多少遍自己才能把全部的內容復述下來。這種練習絕不單單在于背誦，更在于鍛煉語言的連貫性。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，有助于克服緊張心理。

這要求我們在開始時，只要能把基本情節復述出來就可以，在記住原話的時候，可以用自己的話把意思復述出來；第二次復述時就要求不僅僅是復述情節，而且要求能復述一定的人物語言或描寫語言；第三次復述時，就應基本準確地復述出人物的語言和基本的描寫語言，逐次提高要求。在進行這種練習之前，最好能根據自己的實際情況和所選文章的情況，制定一個具體的要求。比如選了一段共有10句話的文章，那么第一次復述時就要把基本情節復述出來，并能把幾個關鍵的句子復述出來；第二次就應該能復述出5～7個句子；第三次就應能復述8～10個句子。持之以恒，必然可提高語言連貫性和記憶力。

開始練習時，最好選擇句子較短、感興趣的材料進行，這樣便于你把握、記憶、復述。隨著訓練的深入，你可以逐漸選一些句子較長、情節較少的材料進行練習。這樣由易到難，循序漸進，效果會更好。

這種練習一定要持之以恒。有的人一開始就選用那些句子長、情節少的文章作為訓練材料，結果常常是欲速則不達。這就像我們學走路一樣，還沒學會走，就要學跑，是一定要摔跤的。這個訓練枯燥乏味，沒有耐心與毅力，很難達到練習目的。

冰凍三尺，非一日之寒，好的口才依賴于平時不間斷的訓練和培養。持之以恒地應用復述法訓練自己的口才，你的說話能力會在潛移默化中得到快速的提高。

通過講故事鍛煉自己的口才

人們都聽過故事，但并不一定都講過故事，講故事看起來很容易，要真講起來就不那么容易了。常言說：“看花容易，繡花難”呀，別人講故事繪聲繪色，很吸引人，甚至讓你廢寢忘食地去聽，可是自己一講起來，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種能力，并不是人人都可以把故事講好的。學習講故事對練口才是一種好方法。

講故事，對人能力的提升是多方面的。因為故事里面既有獨白，又有人物對話，還有描述性的語言、敘述性的語言，所以講故事可以訓練人的多種口語表達能力。

這里的方法是：

分析故事中人物的性格。故事的情節性是通過各種性格的人的言語、行動表現出來的，所以我們在講故事之前就要先研究人物的性格特征，以及人物之間的關系。比如，我們要講《皇帝的新衣》這個童話故事，那么我們就要分析其中的幾個人物以及他們的性格，然后把國王的愚蠢無知，騙子的狡詐陰險，大臣的阿諛奉承、不分是非，乃至小孩的天真無邪，都用語言表現出來，這是一項十分艱巨的任務。

把握故事語言的個性化。故事的語言不同于其他文學形式的語言，其最大的特點是口語性強、個性化強。所以當我們拿到一個材料的時候，不要馬上就開始練習講，而要先把材料改造一下，改成適合我們講的故事。

重復講述。對材料作了以上的分析、加工以后，我們就可以開始練講。通過反復練講達到對內容的熟悉，最后能使自己的感情與故事中人物的感情相融合，做到維妙維肖地表達故事情節和人物性格。

另外，邊練講，還要邊配以表情、動作。看看你講故事時的表情、動作是不是與你講的內容相一致。

其要求是：首先發音要準確、清楚。平舌音、翹舌音、四聲都要清楚。最好能用普通話講。其次不要照本宣讀。講故事是不允許手里拿著故事書照著念的，那樣就成了念故事了。講故事要用口語化的語言去講。

由于個人知識、心理及年齡的差異，練口才的方法也會有所差異，但只要選擇最適合自己的方法，加上持之以恒的刻苦訓練，你就會找到打開“口才家”之門的金鑰匙。

故事可以使平白簡易的語言形象化、具體化、生動化。經常練習講故事，可以自如順暢地表達自己的意圖，從而提高口才表達技巧和說話能力。

訓練自己說話通俗的方法

一個經過合格語言訓練的人懂得什么話說得，什么話說不得，同樣一個意思，如何說才會意味猶長，讓人會心一笑。在古今中外的語言實踐中，語言技巧可謂是英華璀璨，博大精深，在此只能舉其犖犖大者，以供讀者欣賞，希望從中可使你找到當眾講話的靈感與技巧。

說話的通俗性，是指說出的話不但要生動、巧妙，而且還要明白、易懂，使人樂于接受。語言表達要大眾化。它包括兩個方面的意義：一是用語通俗，一聽就懂；二是意義通俗，深入淺出。違背這兩點，不僅會讓人覺得不知所云，甚至還會造成各種誤解。