兒童的生長發育需要含有各種營養素平衡的膳食，如各種糧食、新鮮蔬菜、豆類、豆制品、肉類、蛋類和水果等。這些食物中所含的營養成分絕不是巧克力所能代替的。

食物中的纖維素能刺激胃腸的正常蠕動，而巧克力不含纖維素。和其他糖果一樣，巧克力吃多了容易在腸內反酸產氣從而造成腹疼。另外巧克力中含草酸，從而影響牛奶中鈣的吸收。

巧克力只能作為小食品或臨時充饑的糖果，偶爾在飯后吃一點。三歲以下的兒...