怎樣避免寶寶夜驚

有的寶寶夜里睡覺時會突然驚醒，醒后大哭，并伴有驚恐的表情，有時一夜驚醒數次或連續幾夜都發生，讓家人和寶寶都無法正常休息，這其實就是夜驚。造成寶寶夜驚的主要責任常常在家長，只有極少數寶寶夜驚是因疾病引起的。

首先，應注意養成寶寶良好的睡眠習慣，睡覺時不要趴著，仰臥位時雙手不要放于胸前，以免壓迫心臟，影響血液循環；也不要蒙著頭睡覺，以免造成大腦缺氧。

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