但是就像上文所言，并非每個人在自我受到?jīng)_擊的時候，都有機會接受到外界的支持，更多的時候，我們不得不孤軍作戰(zhàn)。危機來臨的關頭，我們期望自己“一個人能像一支隊伍”，任八面來風，呼嘯而過，自我卻毫發(fā)不傷。這就需要我們擁有堅實的自我作為生命的硬核。堅實的自我如何得來？從心流中來，注意力聚焦于某件具有建樹性的事情，在做這些事情的過程中，在大大小小的心流中，梳理內(nèi)心的秩序，構(gòu)建堅實的自我。

冰島同時...