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第63章 實用有效的自我養生保健方法

健康是一種財富,也是一種節約。

人類的生命活動是遵循自然界的客觀規律進行的,人體自身具有與自然變化規律相適應的能力。人體會適應四季氣候,陰陽變化的規律,只有有效的順應自然,才能防病保健康,達到延緩衰老,益壽延年的作用。

養生保健需順其自然

人是一個有機的整體,人體內外臟腑、器官、皮膚、肌腠各部分功能必須協調統一,才能完成各項生命功能,達到健康的目的。人又生活在自然界里...

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全書完
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