進入小康社會，人民生活水平和醫療條件普遍提高，我國六十歲以上的老人已達一億三千萬；其中八十歲以上的有一千二百萬；百歲以上的老壽星已超過一萬五千人。這真是個龐大的老人隊伍呀。一位老友對我說，“長壽誠可貴，健康價更高”，爭取做健康老人，才是自己和家人真正的幸福。信哉斯言。老齡朋友怎樣做到既長壽又健康呢？中國體協、中國老齡協會評選出十位百歲以上的健康老人，告訴我們一個健身秘訣：走路。十位老壽星都喜愛活動...