日頭剛過晌午，破陣子武館的院子里就像個大蒸籠，熱浪滾滾。朱圓練完拳，一頭扎進廚房，抱著水缸猛灌涼水，葉孤影則撐著把油紙傘，躲在樹蔭下梳理被汗水打濕的頭發。

阿零卻還在院子中央扎馬步，汗水順著臉頰往下淌，浸濕了身上的粗布褂子，貼在背上，勾勒出單薄的輪廓。但他依舊站得筆直，眼神專注，像是一尊不知疲倦的石像。

“阿零，歇會兒吧，這天也太熱了。”朱圓叼著塊西瓜，含糊不清地喊道，“再練下去，該中暑了。”

阿零沒有回頭，只是甕聲甕氣地說：“根據訓練計劃，還需堅持十五分鐘。”

葉孤影用扇子扇著風，沒好氣地說：“你就是個傻子，師父又沒盯著，非要自己跟自己較勁。”

阿零依舊不為所動，繼續扎馬步。

又過了十分鐘，他的身體突然晃了一下，臉色變得蒼白，眼神也有些渙散，像是突然失去了力氣。

“阿零，你怎么了？”朱圓見狀，連忙扔掉西瓜，跑了過去。

阿零張了張嘴，想說什么，卻沒發出聲音，身體一軟，直挺挺地倒了下去。

“阿零！”朱圓嚇得魂飛魄散，連忙撲過去扶他，“你醒醒啊！別嚇我！”

葉孤影也嚇了一跳，扔掉扇子跑過來，探了探阿零的鼻息，松了口氣：“還有氣，好像是暈過去了。”

兩人七手八腳地把阿零抬到樹蔭下，朱圓又是掐人中又是扇風，折騰了半天，阿零才緩緩睜開眼睛，眼神迷茫，嘴唇干裂。

“水……”阿零虛弱地吐出一個字。

朱圓連忙跑回廚房，端來一碗水，小心翼翼地喂他喝下去。

喝了水，阿零的氣色好了些，他看著圍在身邊的朱圓和葉孤影，眼神里充滿了困惑：“我……我怎么會暈倒？”

“你傻啊，肯定是中暑了！”朱圓沒好氣地說，“這么熱的天，練那么久，不暈倒才怪。”

葉孤影也皺著眉：“你平時不是挺能扛的嗎？怎么今天這么不經曬？”

阿零搖了搖頭，掙扎著坐起來，摸了摸肚子，臉色有些難看：“不是中暑，是能量儲備不足，需要補充能量。”

“能量儲備？”朱圓愣了一下，隨即明白過來，“你是說你餓了？”

阿零點了點頭，眼神里帶著一絲委屈：“從早上到現在，只攝入了兩個饅頭和一碗粥，能量消耗大于攝入，導致低血糖暈倒。”

“餓了就說啊，至于硬撐著嗎？”朱圓又氣又笑，“走，我帶你去廚房，還有早上剩下的肉包子。”

阿零眼睛一亮，像是瞬間充滿了電，掙扎著站起來，跟在朱圓身后往廚房走，腳步都輕快了許多。

葉孤影看著他們的背影，無奈地搖了搖頭：“真是個奇怪的家伙。”

廚房的角落里，果然放著兩個肉包子，是早上朱圓特意藏起來的。他拿出來遞給阿零：“快吃吧，涼了，不過還能吃。”

阿零接過肉包子，迫不及待地往嘴里塞，狼吞虎咽，嘴里塞滿了食物，含糊不清地說：“謝謝朱師兄……能量補充……”

看著他這副餓狼撲食的樣子，朱圓忍不住咋舌：“你這是多久沒吃飯了？慢點吃，沒人跟你搶。”

阿零卻像是沒聽見，幾口就把兩個肉包子吃完了，意猶未盡地舔了舔嘴唇，眼神落在廚房的水缸上。

“還有吃的嗎？”阿零問，眼神里充滿了期待。

朱圓愣了一下：“沒了啊，剩下的都被我早上吃完了。”

阿零的眼神瞬間黯淡下去，他走到水缸邊，看著里面的水，突然把臉湊過去，大口大口地喝起來，像是在喝什么瓊漿玉液。

“你喝那么多水干嘛？”朱圓奇怪地問，“水又不能當飯吃。”

“水可以補充水分，維持身體機能。”阿零一邊喝水一邊說，“但無法補充能量，還是餓。”

他喝完水，在廚房里轉來轉去，像是在尋找什么，目光落在墻角的一袋糙米上。

“這個可以吃嗎？”阿零指著糙米問。

“這是生的啊，怎么吃？”朱圓說，“要煮熟了才能吃。”

阿零卻像是沒聽見，拿起一把糙米，直接往嘴里塞，咔嚓咔嚓地嚼起來，看得朱圓目瞪口呆。

“你瘋了？生米怎么能吃？”朱圓連忙去搶，“快吐出來！”

阿零卻躲開了，一本正經地說：“糙米富含碳水化合物，可以補充能量。雖然口感不佳，但能緩解饑餓。”

他說著，又往嘴里塞了一把糙米，吃得津津有味。

朱圓看得直皺眉，卻也沒辦法，只能任由他吃。

就在這時，周癲拄著拐杖走進廚房，看到阿零在吃生米，頓時怒了：“阿零！你在干什么？生米能吃嗎？”

阿零被嚇了一跳，嘴里的糙米差點噴出來，他咽下去，看著周癲，一臉委屈：“我餓……能量儲備不足……”

周癲這才注意到他蒼白的臉色，愣了一下：“你早上沒吃飯？”

“吃了，兩個饅頭和一碗粥。”阿零說，“但訓練消耗太大，能量不足。”

周癲皺起了眉頭：“兩個饅頭還不夠？你這小子，看著瘦，飯量倒不小。”

他轉身打開米缸，舀了一碗米：“等著，我給你煮點粥。”

阿零眼睛一亮，像是看到了救星，連忙說：“謝謝師父！需要我幫忙嗎？比如控制火候和時間，確保粥的口感最佳。”

周癲沒好氣地說：“不用你瞎摻和，在旁邊等著就行。”

他生火、淘米、下鍋，動作熟練，不一會兒，廚房里就彌漫開米粥的香味。

阿零站在一旁，眼巴巴地看著鍋里的粥，眼神里充滿了期待，嘴里還念念有詞：“水和米的比例是1:5，大火煮沸后轉小火煮20分鐘，這樣煮出來的粥最粘稠……”

周癲被他念叨得心煩，沒好氣地說：“再念叨，這鍋粥就給朱圓吃了！”

阿零立刻閉上了嘴，乖乖地站在一旁，像個等待糖果的孩子。

朱圓在一旁看得直樂：“沒想到阿零還有這么乖的時候。”

葉孤影也走了進來，靠在門框上，看著這一幕，嘴角忍不住微微上揚。

很快，粥煮好了，周癲盛了一大碗遞給阿零：“慢點吃，不夠還有。”

阿零接過粥，吹了吹，迫不及待地喝了起來，燙得直伸舌頭也舍不得放下，像是在品嘗什么山珍海味。

看著他這副樣子，周癲心里突然有些不是滋味，這孩子，怕是以前受過不少苦吧。

“阿零，”周癲嘆了口氣，“以后餓了就說，武館雖然窮，但也不至于讓你餓肚子。”

阿零點了點頭，嘴里塞滿了粥，含糊不清地說：“謝謝師父……我會計算好能量消耗，提前儲備食物的。”

周癲：“……”

他發現自己越來越跟不上這小子的思路了。

吃完粥，阿零的氣色好了許多，臉色紅潤，眼神也恢復了往日的清明。他主動收拾好碗筷，還幫著周癲把廚房打掃干凈，動作麻利，看得朱圓和葉孤影都直咋舌。

“吃飽了就是不一樣啊。”朱圓調侃道。

阿零一本正經地說：“能量充足，才能更好地完成各項任務，包括打掃衛生。”

葉孤影翻了個白眼：“真是個只會干活的機器。”

下午的訓練，阿零果然精力充沛，練起“追風腿”來格外賣力，腿法凌厲，雖然還比不上周癲當年的風采，但也有了幾分火候。

周癲看在眼里，滿意地點點頭，這小子雖然奇怪，但肯努力，是塊練武的好料子。

訓練結束后，阿零突然走到周癲面前，一本正經地說：“師父，我覺得我們需要制定一個科學的飲食計劃，確保每個人都能攝入足夠的能量，以應對高強度的訓練。”

“飲食計劃？”周癲愣了一下，“不就是餓了就吃，渴了就喝嗎？還需要什么計劃？”

“當然需要！”阿零說，“不同的訓練強度，需要攝入的能量和營養也不同。比如朱師兄，他體重較大，需要攝入更多的蛋白質來維持肌肉；葉師兄，他的訓練強度較低，可以適當減少碳水化合物的攝入；師父您年紀大了，需要多吃些易消化的食物……”

他滔滔不絕，從蛋白質講到碳水化合物，從維生素講到礦物質，聽得周癲、朱圓和葉孤影三人暈頭轉向。

“停！停！”周癲連忙打斷他，“你說的這些我聽不懂，也不想懂。反正餓了就吃，別餓肚子暈倒就行。”

阿零還想說什么，被朱圓一把拉住：“行了阿零，別講了，師父都快被你繞暈了。走，我帶你去鎮上，王屠夫今天殺豬，有新鮮的肉賣，給你補補。”

提到肉，阿零的眼睛瞬間亮了起來，也顧不上什么飲食計劃了，跟著朱圓就往鎮上跑。

葉孤影看著他們的背影，對周癲說：“師父，阿零這小子，雖然有點怪，但挺有意思的，不是嗎？”

周癲捋了捋胡子，嘴角露出一絲微笑：“是啊，是個有意思的小子。希望他能一直這么有意思下去。”

夕陽西下，金色的陽光灑在青石鎮的街道上，拉長了阿零和朱圓的影子。阿零走得飛快，像是迫不及待地想要吃到新鮮的肉，朱圓跟在后面，一邊跑一邊喊：“慢點跑，沒人跟你搶！”

破陣子武館的院子里，周癲坐在竹椅上，喝著小酒，葉孤影在一旁練習著新學的劍法，廚房里飄來陣陣飯菜的香味。

這個夏天，似乎因為阿零的到來，變得格外熱鬧，也格外有生氣。

而阿零自己，還在為補充能量而努力，他不知道，自己這種對能量的執著，將會在未來的江湖路上，引發一系列啼笑皆非的故事。

但至少現在，他只需要知道，有肉吃，有粥喝，能好好練拳，就足夠了。

夜幕降臨，阿零抱著一大塊肉回到了武館，臉上洋溢著滿足的笑容。周癲看著他懷里的肉，沒好氣地說：“你這小子，買這么多肉，想把武館吃垮嗎？”

阿零卻一本正經地說：“根據能量計算，這塊肉可以滿足我們四個人三天的蛋白質需求，很劃算。”

周癲：“……”

他發現自己越來越無法理解這小子的腦回路了。

晚飯時，廚房里彌漫著紅燒肉的香味，朱圓吃得滿嘴流油，葉孤影也放下了平時的矜持，吃了不少，阿零則依舊吃得很認真，每一口都咀嚼得恰到好處，眼神里充滿了滿足。

周癲看著他們，嘴角忍不住微微上揚，心里暗暗決定，一定要好好教這三個徒弟，讓他們將來都能成為獨當一面的大俠，讓破陣子武館重現當年的輝煌。

夜色漸深，破陣子武館漸漸安靜下來，只有偶爾傳來的鼾聲和蟲鳴聲。阿零躺在床上，摸著圓滾滾的肚子，眼神里充滿了滿足。

“能量儲備：95%。”阿零喃喃自語，嘴角露出一絲微笑，“明天可以進行高強度訓練了。”

他閉上眼睛，很快就進入了夢鄉。在夢里，他夢見自己擁有了無窮無盡的能量，一拳就把黑風寨的寨主打飛了，贏得了滿堂喝彩，師父和師兄們都為他歡呼……

這個夜晚，對于阿零來說，是一個充滿能量和希望的夜晚。而對于破陣子武館來說，這個夜晚，只是無數個熱鬧而溫馨的夜晚中的一個。

故事，還在繼續。