從現(xiàn)在開始，如果你在撒謊和誠實(shí)之間左右為難，你可以采取以下步驟：

1.承認(rèn)主要問題出在你身上：你害怕對別人坦誠指出他們的不足或他們對你不切實(shí)際的期望。

2.先講出那個(gè)妨礙你講出真話的特定恐懼。

3.權(quán)衡如下因素，以確定何時(shí)、何地，以及如何開始講出對方做了什么讓你陷入兩難困境。

（1）你和對方之間過去發(fā)生過什么。

（2）還有誰在場。

（3）正在發(fā)生的事情對其他...