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第4章 為什么完美主義是個錯誤

善良的人不會停下來審視關于完美主義的以下事實:

● 完美主義是一種對不可能完成之事愚蠢且徒勞的嘗試。

● 完美主義制造過度焦慮,并將壓力轉化為痛苦。

● 完美主義讓我們覺得似乎一旦出錯就前功盡棄。

● 完美主義導致我們浪費寶貴的時間和精力。

● 完美主義阻礙親密關系的培養。

● 完美主義使我們對那些我們極力迎合的對象心生怨恨。

● 完美主義可能導致各種...

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