第4章 為什么完美主義是個(gè)錯(cuò)誤
書(shū)名: 你的善良必須要有鋒芒:心智成熟者的9個(gè)行事原則作者名: (美)杜克·羅賓遜本章字?jǐn)?shù): 836字更新時(shí)間: 2025-06-04 13:54:14
善良的人不會(huì)停下來(lái)審視關(guān)于完美主義的以下事實(shí):
● 完美主義是一種對(duì)不可能完成之事愚蠢且徒勞的嘗試。
● 完美主義制造過(guò)度焦慮,并將壓力轉(zhuǎn)化為痛苦。
● 完美主義讓我們覺(jué)得似乎一旦出錯(cuò)就前功盡棄。
● 完美主義導(dǎo)致我們浪費(fèi)寶貴的時(shí)間和精力。
● 完美主義阻礙親密關(guān)系的培養(yǎng)。
● 完美主義使我們對(duì)那些我們極力迎合的對(duì)象心生怨恨。
● 完美主義可能導(dǎo)致各種...
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