你是否確信以理智回應(yīng)不理智是無效的？你是否希望找到一種有效的替代方法來回應(yīng)？如果是這樣，你要先決定不再為自己辯護(hù)，即使你還不知道應(yīng)該用什么方法來替代。然后記住以下兩點：

● 與不理智的人講理只會適得其反，因此從現(xiàn)在起，我將不再這么做。

● 如果我為自己辯護(hù)，情況只會變得更糟，那么我將不再這么做。

假設(shè)你已經(jīng)邁出上面這一步。現(xiàn)在，你需要學(xué)會以既能保持你的完整性，又能修復(fù)你的人際...