每個人都希望“一帆風順”，所以才會將自己的生活安排得特別緊。時間安排得太緊只會讓你覺得自己在不停地面對生活中的困難，會覺得疾病的糾纏、失落的彷徨、奮斗的挫折、情感的傷害、學習的壓力等等都在困擾著自己，人們的不良情緒就會油然而生，生氣只是這些不良情緒的自然反應而已。所以，必須努力調整自己的休息時間，別讓生活像是上了發條的時鐘。

高山流水、鳥語花香都是天籟之音，可以讓人心曠神怡，讓人感受到大...