第63章 備戰
書名: NBA棄子:我讓詹庫杜破防了作者名: 綠豆椰乳本章字數: 4023字更新時間: 2025-07-16 23:47:55
林燃猛地睜開眼,一把拍掉床頭的鬧鐘。
窗外陽光刺眼,他愣愣出神了兩秒。
“兩天假期……就這么沒了?”
原本以為漢伯倫只是心血來潮,沒想到真上頭了,這兩天一直拉著自己訓練……
從清晨到日暮,從投籃手型調整到防守滑步細節,助教像是突然發現了什么新玩具,恨不得把畢生所學全塞進他的腦子里。
他抓了抓頭發,翻身下床。
手機屏幕亮起,幾條未讀短信跳了出來:
沃頓:“高爾夫打完了,你居然真在家躺了兩天?可別拄拐杖來球館?!?
奧尼爾:“菜鳥!今天訓練完別跑,帶你去吃‘健康餐’!”
“……”
人比人真的不一樣……林燃嘆了口氣,把手機塞進背包。
簡單洗漱后,他坐下來享用老湯姆精心準備的營養早餐,幫助恢復體力。
上午9點50,埃爾塞貢多訓練館。
林燃推開訓練館大門時,科比已經在場邊拉伸,額頭上覆著一層細密的汗珠,顯然來了有一陣子。
“遲到了?!笨票阮^也不抬。
林燃看了眼墻上的鐘:“……提前十分鐘?!?
科比終于抬眼,嘴角微不可察地揚了揚:“在湖人,準時就是遲到?!?
林燃剛想開口,大門方向突然爆發出一陣大笑——
奧尼爾拎著一盒甜甜圈晃進來:“菜鳥!嘗嘗這個,這比漢伯倫的訓練計劃甜多了!”
話音未落,杰克遜像幽靈般出現在他身后,當場將甜甜圈沒收。
其他球員也陸續抵達。
喬治和沃頓并肩進來,低聲討論著這兩天高爾夫的經歷。
馬龍和佩頓走在最后,兩人似乎在爭論著什么,但一進訓練館就默契地安靜下來。
當時鐘指向上午10點,杰克遜推開戰術室的門,手里拿著一疊資料以及一盒甜甜圈。
他沒有大聲喊叫,只是站在門口,用指尖輕輕敲了敲門框。
“集合。”
兩個字,聲音不大,但所有人——包括正在拉伸的科比——都停下動作,走向戰術室。
杰克遜站在白板前,手里拿著一支激光筆,目光掃過全隊。
“看仔細了?!彼聪逻b控器,屏幕亮起,定格在太陽隊上一場季前賽的片段:
斯蒂芬·馬布里一個變向晃開防守,直殺禁區,分球給順下的阿馬雷·斯塔德邁爾,后者暴扣得分。
“這就是我們明天比賽的麻煩。”杰克遜的聲音低沉而冷靜。
反復播放之后,他用激光筆在馬布里的突破路線上畫了個紅圈:
“加里,你的任務就是貼死他,別讓他輕松啟動。如果他叫擋拆——”
他看向奧尼爾和馬龍:“沙克,卡爾,你們得延誤一下,別讓他突進去?!?
佩頓冷笑:“放心,我會讓他懷念紐約的?!?
杰克遜嘴角微揚,接著播放馬布里和斯塔德邁爾的擋拆配合——對手防線輕易被撕碎。
“阿馬雷的運動能力很強,但經驗不足?!苯芸诉d敲了敲白板,“沙克,如果他擋拆順下,你稍微放一步,逼他中投——那是他命中率最低的進攻方式。”
奧尼爾罕見地沒有插科打諢,而是神情專注地點頭。
馬龍補充:“我可以提前卡位,切斷他的起速空間?!?
“沒錯,卡爾?!苯芸诉d突然想到什么:“阿馬雷容易吃假動作,你在高位多策應,如果他撲得太兇,直接背身碾進去;如果沒有機會你傳給沙克?!?
畫面切到太陽中鋒杰克·沃斯庫爾——一個移動緩慢的白人中鋒——被對手連續背打得手。
杰克遜轉向奧尼爾:“沃斯庫爾根本頂不住你,我要你第一節就把他打到三犯?!?
奧尼爾咧嘴笑著:“第一節就讓他三犯?六犯行不行?”
杰克遜沒有理會,輕點遙控器,畫面切換到太陽隊的快攻集錦。
屏幕上,馬里昂搶下籃板,像閃電般貫穿全場,防守人被他甩開兩個身位,只能目送他輕松上籃。
“肖恩是聯盟最快的鋒線之一?!苯芸诉d嚴肅道,“如果我們投籃不中,所有人立刻退防,別給他們輕松快攻的機會?!?
“他們的快攻和勇士依賴個人能力不同,更強調有序快攻,而且他們更擅長利用失誤打反擊?!?
“科比,加里,你們出球要快——別讓馬布里和哈達威斷球。”
兩人同時點頭答應。
杰克遜又反復強調了幾個細節,半小時后,戰術板上已畫滿箭頭和圓圈。
錄像分析結束,燈光重新亮起。
奧尼爾伸了個懶腰:“聽起來,我們只要按計劃打,明天就能輕松搞定?!?
科比合上戰術手冊,淡淡地說:“別大意,我們季前賽輸球也會上新聞?!?
菲爾收起遙控器,最后叮囑:“記住比賽的重點——限制馬布里、打爆內線、控制節奏?!?
“記好了現在就去球場,把剛才說的東西練出來?!彼牧伺氖郑?0分鐘后,5對0戰術跑位,我要看到每個人都在正確的位置上?!?
球員們紛紛起身,戰術室的椅子刮擦著地板。
林燃跟在后面,腦子里回放著剛才的戰術細節,心里對教練組是深感佩服:
短短幾天就能把太陽隊研究得這么透徹,竟然和自己能想到的相差無幾——畢竟自己還是依靠前世的信息差。
佩頓這時拍了拍他的肩膀:“菜鳥,到時好好看哥怎么鎖死馬布里的?!?
林燃笑了笑,來到球場。
助理教練已經用標記膠帶貼好了幾個關鍵點位。
一切都準備就緒后,球隊開始重點演練戰術。
首先是針對太陽內線防守的演練:奧尼爾低位要球后的分球選擇。
科比和佩頓在弱側交叉跑位,馬龍在高位策應。
“沙克,包夾來了就直接找對角!”杰克遜在場邊喊道。
針對太陽外線防守的漏洞,科比通過單打吸引協防后分球。
佩頓和喬治在底角埋伏,隨時準備接球三分。
此外,還演練了針對馬布里和斯塔德邁爾的擋拆換防策略——奧尼爾和馬龍反復練習換防時的快速溝通,確保防守輪轉無縫銜接。
林燃在輪換陣容里跟著跑戰術,仔細觀察每一個細節。
隨著杰克遜吹響哨聲,上午的訓練終于告一段落,球員們三三兩兩走向餐廳。
奧尼爾端著堆成山的雞胸肉和意面坐下,嘟囔著:“季前賽就搞這么認真,真是想把我們累死?!?
馬龍慢悠悠地切著牛排:“多練一遍,少丟一回人?!?
奧尼爾翻了個白眼,插起一大塊雞胸肉塞進嘴里,含糊不清地回應:“得了吧,卡爾,你練得再多也跳不過我。”
馬龍頭也不抬,刀尖輕點盤邊:“跳不過你沒關系,但明天我幫那個20歲的斯塔德邁爾在你頭上扣一個,ESPN能播一星期?!?
餐廳某個角落里傳來一聲悶笑。
午休時間很快過去,球員們重新集結,有的仍在拉伸,有的已經開始投籃熱身。
杰克遜站在場中央,哨聲準時響起:“集合!分組對抗現在開始——記住,藍隊今天扮演太陽隊!”
對抗重點是讓藍組模擬太陽隊的快節奏進攻,尤其是馬布里的突破分球和馬里昂的空切。
首發則練習退防速度和半場防守輪轉。
這一回合,隨著馬龍一記打鐵,藍隊立刻發動快攻。
林燃模仿馬布里的招牌crossover過掉佩頓,余光瞥見沃頓正沿著邊線快下——完美復刻馬里昂的跑位路線。
“回防!回防!”科比在后方怒吼,但球已經傳到喬治手中,輕松上籃得分。
杰克遜立即叫停:“看到了嗎?這就是明天馬里昂會做的事情!沙克,你的退防速度比我家老太太還慢!”
奧尼爾喘著粗氣辯解:“教練,我這體重……”
“那就提前三秒開始回跑!”菲爾打斷他,“再來!”
這次費舍爾持球,呼叫梅德維登科上前擋拆。
佩頓被結結實實擋住,奧尼爾被迫換防。
“換!換!”馬龍大喊著補防,但費舍爾已經擊地傳球給順下的梅德維登科。
“停!”杰克遜的哨聲再次響起,“早上的訓練成果都丟了嗎?卡爾,你該卡死下順的突破路線!沙克,換防后記得舉手封堵傳球角度!”
科比撿起球,冷冷掃了一眼隊友:“重來一次?!?
費舍爾第三次嘗試與梅德維登科打擋拆,佩頓突然提前擠過掩護。
兩人胸脯相撞發出悶響,籃球被斷下。
“沒錯!加里,明天就這么對付馬布里!”杰克遜鼓掌。
下一回合,費舍爾剛借掩護啟動,佩頓便死死纏住他,奧尼爾則直接換防,一記大帽將他的拋投扇飛。
科比在底線單打沃頓,后仰跳投命中后,轉頭對替補席冷笑:“這就是明天哈達威要面對的!”
“藍隊太慢了!”杰克遜再次叫停,指著氣喘吁吁的隊員吼道:“馬里昂會用速度切開你們的防守!給我專心點!”
訓練強度持續攀升,球員們的狀態也逐漸被調動起來。
對抗賽結束后,全員又分組加練——
奧尼爾在助教的協助下,罰球線加練100球。
科比和佩頓在肘區進行“21分”單挑賽,兩人的垃圾話比投籃次數還多。
馬龍和費舍爾練習高位手遞手傳球后的中投。
喬治帶著替補組練習底角三分,球館里回蕩著“唰唰”的入網聲。
林燃則被漢伯倫拉去加練防守滑步。
天色漸晚,訓練館里的喧囂也慢慢平息下來。
更衣室里,杰克遜做最后交代:
“明天上午9點集合,大巴10點出發去阿納海姆。今晚都給我好好休息,別搞什么深夜派對?!?
林燃不免想起奧尼爾的“健康餐”,見狀只好作罷。
奧尼爾舉手:“教練,如果贏了,回洛杉磯的大巴上能吃東西嗎?”
杰克遜瞪了他一眼:“贏了再說?!?
球員們哄笑著離開。
只??票冗€選擇加練,籃球撞擊地板的聲音格外清晰。
林燃猶豫片刻,抱著籃球走到另一個半場。
“要關門了?!鼻蝠^管理員敲了敲手表。
“再十分鐘。”科比的視線仍盯在籃筐上。
林燃默默撿起彈回的球,繼續練習持球進攻。
兩個影子在木地板上不斷拉長,直到完全融入暮色。
晚上12點,科比和林燃終于離開球館。
幾小時后,球隊大巴已經發動引擎,尾氣在晨霧中彌漫。
奧尼爾最后一個沖上車,墨鏡歪戴在臉上,咬了一半的早餐卷餅還捏在手里,碎屑撒在襯衫前襟。
“誰帶了暈車藥?”他嘟囔著坐進專屬座位。
年輕助教站在車門口挨個核對名單,聲音淹沒在球員的哄鬧中。
直到大巴駛上高速公路,車廂才逐漸安靜下來——有人戴著耳機聽歌,有人翻看比賽手冊。
杰克遜扶著座椅站起身,敲響車廂:“聽著,今天的重點再強調一次——控制節奏,發揮內線優勢。阿納海姆的球迷可不想看我們輸給太陽的二隊?!?
當大巴轉過最后一個彎道時,箭頭湖球場的輪廓已經清晰可見,車緩緩駛入球場的地下通道。
林燃透過車窗看到停車場里已經擠滿記者,閃光燈此起彼伏。
他已經不是第一次見到這種場面,熟練地跟著隊友們來到更衣室。
奧尼爾重重坐下,壓得長椅發出吱呀聲:
“這更衣室怎么比夏威夷的還???”
馬龍系著鞋帶,頭也不抬:“至少空調是好的,去年在明尼蘇達,我的護膝都結冰了。”
杰克遜推門而入,更衣室里的談話聲戛然而止,所有人的目光都轉向他。
他手里拿著太陽隊最新的首發名單,用磁鐵貼在戰術板上。
“變動,”他敲了敲名單,“哈達威改打替補,他們想用小個陣容提速。”
科比正在纏手指膠布的動作頓了一下:“所以對位我的是……”
“喬·約翰遜?!苯芸诉d接話,“但他防不住你。”
科比點點頭:“我知道。”
“記住我們的優勢點:沙克在低位要球時,弱側必須保持移動……”
杰克遜的目光掃過全隊:“季前賽也是比賽,別讓菲尼克斯那幫小子以為能占到便宜,都打起精神來!”