參與者指南

首先，我們想對讀到這里的你說一聲：

恭喜你被選為第3位參與者！

在一個炎熱而窒悶的夏天里，被不同問題困擾的兩人啟動了這個項目。我們期待的不多，只想追求不會對日常生活產生沖擊的小小幸福。一無所有但仍想保持帥氣的我們決定將這個項目命名為“1厘米潛水”。

剛開始，我們天真地以為只要拿出一整個月的時間試著做自己喜歡的事就能找到答案，沒想到第一天就陷入了困境：“咦，我喜歡的是什么來著？”想去嘗試各種事，手頭卻沒有積蓄。毫無頭緒的我們最終在咖啡廳里寫下了第一個問題：有沒有能讓你心甘情愿放下手機的東西？

總之，這本書里不會出現真正關于潛水的內容，只有為了尋找微不足道的小小幸福做出的奮力掙扎。我們相信，此時遇到這本書的你也一定會經歷類似的過程。

那么在正式開始前，請讀一讀下面這份指南吧。

① 何謂“1厘米潛水”

不是實際的潛水，而是一種比喻。換句話說，就是和現實正好拉開1厘米距離的小小幸福。

② 準備事項

即便是只有1厘米的潛水，也需要做足準備。首先要知道自己是什么樣的人。畢竟如果想要做快樂的事，就得先了解自己做什么的時候才會感到快樂。

③ 預期效果

它或許不會使你的生活發生翻天覆地的變化，因為這樣的開始實在是太過渺小。但是，看到一度認為“到如今我的一生再也不會出現快樂的事了”的我們都能有所改變，那你不是也能做到嗎？

3號參與者________的出發日記