揉碎煩惱不焦慮，揉出心平氣和境

職場(chǎng)上的人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)我們不要一個(gè)廢棄的資料時(shí)，一般都會(huì)把它團(tuán)揉一下，扔到廢紙簍里。古人說：棄之如蔽履。就是說，要盡快放棄的意思。揉球就具有這樣將心理與意念、信息放在一起，經(jīng)過揉搓之后的一種宣泄。醫(yī)學(xué)研究表明，人體的兩手的勞宮穴具有通達(dá)外氣的作用，所以當(dāng)人有郁悶、抑郁、焦慮、嫉妒、怨恨等不良情緒時(shí)，可以在一個(gè)較靜的環(huán)境，用意念將你不滿意的，甚至恨怨...