揉碎煩惱不焦慮，揉出心平氣和境

職場上的人都會有這樣的經歷，當我們不要一個廢棄的資料時，一般都會把它團揉一下，扔到廢紙簍里。古人說：棄之如蔽履。就是說，要盡快放棄的意思。揉球就具有這樣將心理與意念、信息放在一起，經過揉搓之后的一種宣泄。醫(yī)學研究表明，人體的兩手的勞宮穴具有通達外氣的作用，所以當人有郁悶、抑郁、焦慮、嫉妒、怨恨等不良情緒時，可以在一個較靜的環(huán)境，用意念將你不滿意的，甚至恨怨...