玩棋忘我能祛病，勝固可喜敗亦歡

不論軍棋、象棋、圍棋，如果真的會玩，玩的適量、適時，都可以達到宣泄治療的目的。下棋對弈，心神集中，意守棋局，雜念盡消，善弈者莫不樂在其中。當一舉勢成，則心中寬快。記得筆者在八十年代有一次患抑郁癥時，就是經常找朋友下棋或者和兒子在家下棋，當看準對方的破綻出奇制勝時，或者痛快地殺掉對方一個車，踩了對方一個炮，那心中的滋味真是難以筆墨形容。俗話說：不贏房子不贏地...