短暫脫離

催眠是將某一時刻的體驗從情境中短暫脫離出來的另一種方式。催眠誘導的方法一般用于收窄人們關注的范圍。催眠有著千變萬化的步驟和目的，但最為人熟知的做法還是將注意力引向某個特定的感知或外部對象上，將對其他一切的關注放到次要位置。馬里恩·摩爾提到米爾頓·艾瑞克森——著名的催眠治療師時，說他是“將人們從關注自己周圍的事物和自己的想法中抽離出來的大師……他的導入步驟的目標是將人們的思想轉向...