“這，也是你們加入武館的真正好處。”

方師兄語氣微頓，環視一圈眾人：

“凡人想突破肉身桎梏，誕生真氣，單靠苦修，幾乎癡人說夢。”

“但義氣門不同。”

“入我門墻，便有資格服用秘藥，助你一臂之力。”

話音一落，不少弟子眼中立刻泛起光亮。

“不過，丹藥珍貴，不是隨便給的。”

“第一個月，每人每日可得一顆秘藥。算是給你們的見面禮，也是你們正式入門的試煉期。”

“可從第二個月起，便要憑實力爭。”

“屆時，全門弟子需參與同門競武，唯有前三十者，才有資格繼續獲得秘藥。”

“而且——”

方師兄聲音陡然一壓：

“名次越高，秘藥越多。”

“這是激勵，也是淘汰。”

“你若偷懶，不練；畏戰，不爭，那就別怪別人吃藥突破，而你原地踏步，直至被逐出門外。”

“記住，武道一途，是練出來的，更是爭出來的。”

“只有肯下苦功，有爭勝心，才能踏進煉皮境，成為真正的內門弟子。”

人群中，陸沉聽得兩眼發亮。

功法還需搭配秘藥。

怪不得白燼妝功法了得，還要修毒術，原來煉藥和練功竟然相輔相成。

場中，方師兄已開始親自演示。

他講解動作路線，分解站樁姿勢，再細細講述呼吸法的頻率與要領。

這些對陸沉而言，恰好是最缺失的部分，如今親眼所見，終于將缺失的那一塊修煉拼圖補全。

動作與呼吸法的搭配還算簡單，只要熟練就能掌握。

可接下來的動樁演示，卻讓不少弟子倒吸一口涼氣。

方師兄走到場邊，抓住鐵鏈，猛然提起一塊百斤重的石墩。

渾身肌肉繃緊，他抱著石墩緩緩站樁，一邊調整呼吸，一邊反復演練靜樁動作。

每一個動作幅度不大，卻都壓榨筋骨極限。

整整半個時辰，訓練場鴉雀無聲，只有汗珠滴落地面的聲音。

喝！

方師兄猛地一聲暴喝，將石墩砸地，轟然作響，塵土飛揚。

他整個人滿頭大汗，氣喘如牛，裸露的手臂泛著紅光，血管暴突，顯然已經到了極限。

“都看清楚了沒有？”

他盯著弟子，目光像刀子般掃過每一個人。

“看清楚了！”眾人齊聲應下。

方師兄點頭，揮了揮手。

幾名年長的外門弟子抬著木托盤緩緩走來，一一為在場新晉弟子發下丹藥。

每人一枚，色澤烏黑泛光，藥香撲鼻。

“聽好了。”方師兄聲音冷峻。

“練！練到極限再服藥。”

“這丹藥是助你突破的利器。”

“用一天便少一天，怎么練，是廢是成，全看你自己。”

說罷，方師兄負手轉身，頭也不回地離開訓練場。

陸沉閉上眼睛，腦海中緩緩回放方師兄剛才的演示。

隨后，他緩緩吐出一口氣，雙腳分開與肩同寬，雙手抱虛如托球，擺開樁架，開始融合動作與呼吸法。

第一遍，陸沉的動作還有些僵硬，呼吸和動作完全是各練各的。

第二遍，呼吸逐漸跟上節奏，和死記硬背不同，陸沉有長猿經的底子，手眼搭配，身體協調性早就大幅度提升，其他弟子磕磕絆絆的地方，陸沉熟悉一遍就能理順。

第三遍，陸沉眼神漸漸變得專注，整個人仿佛沉入某種奇妙的狀態之中。

他忽然意識到，呼吸節奏就像一根線，牽住了身體的每一個細節，牽住了注意力，牽住了意識本身。

過去單純練習動作時，總是容易心神渙散，或者腦中胡思亂想，只是機械的動。

但此刻，隨著奇怪的呼吸節奏，陸沉只覺得大腦冷靜無比，慢慢便感知到了自己心臟的跳動，感知到了血液沖刷血管的細微流動，甚至連肌肉收縮時的纖維拉扯都能捕捉。

這正是呼吸法的奧妙，它是溝通身體與意識的橋梁，是煉體功法的真正核心。

對別人而言，這是從零起步的艱難摸索。

可對陸沉來說，他已有真氣在體，更反復研讀白燼妝留下的人體奧秘，通曉穴位走向與氣機變化，如今修煉這些基礎，正如久旱逢雨，水到渠成。

“怪不得我調動真氣和沖穴發力都如此生硬，原來是少了這層呼吸法的節奏。”

陸沉心中恍然，越練越沉迷。

隨著動作重復，他悄然運轉真氣，嘗試施展沖穴之術。

這一回，在呼吸法的加持下，陸沉輕松感知到了真氣的流向，穴位如同被點亮的星座，清晰無比。

如同內視一般，真氣的路徑、走向、沖擊力度，全都清晰可控。

再無以往那種硬闖死沖的頓挫感，身體也不會被紊亂的氣機沖壞。

隱于人群中，陸沉悄悄刺激長猿經的幾個關鍵穴位，繼續引導真氣沖擊。

片刻后，肩背一震，骨縫之間的晦澀感被一掃而空，一股酥麻清爽從脊背蔓延至四肢。

練功的動作也隨之一變。

他的架勢不再僵硬，一拳一腳，既如猛虎撲山，又似風過竹林。

既像是戰場廝殺，又似舞者起步，力道與美感并存。

旁人或許只覺他打得順眼，只有陸沉自己知道，這是身與氣的真正合一，他體內的真氣和肉身，在這一刻徹底融會貫通。

“四哥，徐老大讓我叫你，食堂開飯啦。”

直到李魁靠到近前，陸沉才從沉浸中清醒。

看到了陸沉的動作，李魁忍不住稱贊道：“媽呀，四哥，你剛剛那一套拳打得也太好看了，帥過方師兄十條街。”

“不過是干活多了，身體協調性好些，都是花架子，沒什么大用。”陸沉遮掩過去，剛剛練得太過投入，陸沉都沒發覺已從清晨練到了正午，體內真氣也枯竭，饑餓感如潮水般涌上來，讓他有種現在就能吞下一頭牛的錯覺。

李魁哈哈一笑：“什么花架子，主要是臉好不好，就四哥這張臉，站著不動都比方師兄練拳還好看。”

兩人一邊說笑一邊和徐青山與程功集合，四人一起進了食堂。

食堂的飯菜，雖不算精致，但勝在不限量。

這飯菜的口味，花一百兩銀子進來當弟子的人，都難以下咽，大罵義氣門黑心。

但陸沉卻厚著臉皮，敞開肚子，一次又一次加飯加菜。

徐青山原本還想著講兄弟義氣，一個寢室一起進退，可看到陸沉那副埋頭狂吃的架勢，再看看周圍越來越多投來異樣目光的弟子們，臉色逐漸復雜。

“要不，下次讓四哥自己來食堂吃飯？”趁著陸沉再次起身加菜，徐青山低聲提議道。

李魁沒有發言權。

程功搖了搖頭，默默將盤中最后一口飯咽下，擦了擦嘴，也站起身去加飯。

這個人，是靠吃才力氣大把我按住的。

從今天開始，我，必須吃得比他多。