中國人自古貪睡。雖然宰予晝寢，被孔子罵作朽木糞墻[1]；勾踐臥薪、蘇秦刺股、孫敬懸頭[2]，也都故意弄得睡不安穩(wěn)；但這都只是裝腔作勢。實(shí)際上，中國人的天性是貪睡的。諸葛亮隆中高臥，陶潛北窗高臥，都被稱為山中高士[3]，和月下美人一樣地備受詩人的贊揚(yáng)。陳摶老祖[4]一睡百余日，尤為集睡眠之大成；普通人所謂睡到日上三竿[5]，比之陳摶老祖，真只可算是小巫見大巫罷了。

在貪睡的民族看來，失眠該...