- 圖解少兒籃球訓練游戲
- 聶博聞主編
- 561字
- 2025-04-17 18:39:24
01 貼人

訓練目標:提高學生臨場應變能力及快速跑的能力。
游戲時間:3~5分鐘。
游戲準備:一塊平整空曠的場地。
組織形式:適合多人進行。選定追捕者和逃跑者各一人,其他學生站在圓圈線上,左右相鄰的兩人前后站立,每組間隔距離相等,做好游戲準備。
游戲步驟
發出指令,追逐開始,當逃跑者即將被摸到或者不再想要逃跑時,可以在圓形場地內外穿梭并選中其他任意一名學生為目標后,迅速站在其身前,并喊出“貼”的口令,表示完成逃跑任務交接。被選為目標的學生則接著逃跑,并尋找下一個目標,以此循環,直至被追捕者抓到,角色轉換。
游戲規則
獲勝條件:在追捕者沒有抓到逃跑者之前,逃跑者成功站到圓形場地中其他任意一名學生身前,逃跑者獲勝;追捕者抓到逃跑者,追捕者獲勝。
注意事項:追捕者在追跑的過程中不能推、絆逃跑者。逃跑者在逃跑的過程中不能沖撞圓形場地上的學生。
游戲要點
追捕者快速奔跑;逃跑者集中注意力,迅速啟動、及時躲避。
游戲變式
變式1:圓形場地上的學生可以前后兩人并列站立進行游戲,逃跑者貼前面則后面人逃跑,貼后面則前面人逃跑。
變式2:逃跑者以圓形場地上的其他任意一名學生為目標,老師指定站在目標的左或右側的位置,完成逃跑任務交接。
變式3:逃跑者任務交接時角色互換,下一個逃跑者變成追捕者。
變式4:追捕者在追逐逃跑者時,聽到哨音后,角色轉換,即追捕者變成逃跑者。