訓練一個上午，吃完飯午睡時，劉建明才在臥室里進入手術室。

被綁帶綁好的倪家三叔，已經蘇醒，見到劉建明忽然出現，就看向劉建明：“你是誰，這里是哪里？”

劉建明笑著說：“奇怪了，你難道不認識我？”

倪家三叔說：“劉建明，這里是哪里，我怎么進來的？”

劉建明說：“不重要，Mary姐是你殺的吧？為什么要殺她？”

倪家三叔說：“不是我殺的。”

劉建明點頭冷笑說：“你不承認也沒用，我已經認定是你了。這里是手術室，我會把你心臟拿出來，切碎做成肉糊，油炸后，用面團包成餃子，拿去祭奠Mary姐，最后下鍋煎了，送到證券市場當外賣賣掉。”

倪家三叔慌了，這才說：“我們是去殺國華的，她剛好在國華家里。”

劉建明搖頭：“和國華有一腿的是甘地老婆，不是Mary。”

倪家三叔說：“他們三人都在，還有四個馬仔，為了嫁禍給甘地，我們沒殺甘地老婆。”

劉建明怒道：“你沒殺甘地老婆，卻殺了Mary姐，你們殺了韓琛還不夠，她死了丈夫躲起來，結果還是被你們殺了。”

倪家三叔說：“韓琛不是我們殺的，是陸啟昌殺的，栽贓給倪家，韓琛老婆在追查韓琛死因，國華告訴她，是我們倪家殺的，沒法解釋，只能一起干掉。”

劉建明點頭：“你們倪家恩怨和我無關，我只想替Mary姐報仇，你一句沒法解釋，就干掉Mary姐，我殺你，也沒有冤枉你。”

倪家三叔又問：“這里是哪里？”

劉建明笑著說：“解剖你的手術室。”

倪家三叔又問：“你怎么知道我在賓館的？”

劉建明說：“干嘛告訴你，有什么好處？”

倪家三叔說：“我給你錢，很多，無記名賬號，有密碼就能取。”

劉建明搖頭說：“我取錢就會暴露自己，沒必要為了點錢，就搭上自己。”

倪家三叔說：“一千多萬美金，加上五千多萬港幣，你不取就便宜了銀行，我只想死前知道點內情。”

劉建明想了一下，點頭說：“也是哦，說說你銀行賬號和密碼吧。”

倪家三叔問：“告訴我誰告訴你我的地址，我再說。”

劉建明說：“傻強，他看到你的槍手出入福成大廈。”

倪家三叔怒道：“他特么才是二五仔？”

劉建明笑著說：“不重要，你說說賬號，密碼。如果我拿到錢，我會告訴你，傻強為啥會告訴我。Mary姐的音響店，已經變成孤兒院，你的錢如果給我，我也會用來做慈善，算是替你們倪家贖罪吧。”

倪家三叔笑道：“慈善和我有什么關系，我爛在銀行，也不會給你的。”

劉建明冷笑著說：“那就沒得談了，本來殺了你就結束了，你卻和我耍無賴。你們倪家還有陳永仁，還有移民出去的一家人，你猜我會不會全部找出來殺光？”

倪家三叔說：“你敢？”

劉建明點頭：“我馬上肯定殺你，還不會有人知道是我殺的，你說我敢不敢？”

說完，拿起麻醉管，又給倪家三叔做了全麻，還抽出輸液管，給他輸上葡萄糖。

“別，別動……”

倪雄是真怕了，結果話沒說完，又被麻醉。

跟著孫教練練習跑步，已經一周多，下午劉建明終于等到孫教練有空，帶著阿布和小富開著面包車去九龍城運動中心，孫教練已經等在門口。

笑著對劉建明說：“目前你能參加的田徑賽事，最合適的就是壕鏡十公里長跑，你耐力不錯，應該能跑下來。”

劉建明點頭：“我覺得十公里也沒有問題。”

帶到訓練場，孫教練對劉建明說：“你上次5000米已經有成績了，今天測試一下一萬米，認真對待，我看看你耐力，再決定你以后主項練習什么。”

孫教練不覺得劉建明一周時間能提高多少，又想讓劉建明盡快出成績，想到劉建明耐力出眾，就準備讓劉建明主練一萬米。

今天早上沒有晨跑，來之前又吃了早飯，劉建明渾身力量無法宣泄，輕裝跑一萬米也當成五千米跑，特意沒有用前腳后拉的新跑法，輕松就完成了。

孫教練看到劉建明也就開始用幾下后拉動作，后來又用起常用的跑步習慣，也不以為意。

這才是正常的，如果才練習一周，就能用新姿勢把一萬米跑下來，孫教練就該帶他去解剖研究了。

孫教練看著秒表的成績，很滿意，對劉建明說：“你耐力足夠，步幅頻率也沒問題，只要練習跑步時腳掌往后發(fā)力，你成績肯定還有大幅提高。”

然后孫教練就站在跑道上，又像跳太空步一樣，雙腳連續(xù)在地上往后滑動。

“你再看看，就是這樣，前腳掌落地后，立刻就有意識往后拉。你看到馬停下來，都會用蹄子在地面上往后拉動，因為馬跑步時，都會有個往后拉的動作，包括貓科動物追獵物時，后面塵土飛揚的，腳印也都有往后拖拉的痕跡。”

劉建明點頭對孫教練說：“姿勢我已經學會了，只是這么跑，腿累得太快了，今天測試一萬米，如果用后拉技術跑，估計最多一圈下來就跑不動了。”

孫教練點頭：“壕鏡十公里長跑，還有兩個月，你要盡快練習，如果到時你能堅持后拉跑一千米，途中跑時就可以后拉跑兩百米，用正常步伐跑五百米，然后再后拉跑兩百米，這樣穿插著跑完全程，只要拿到前十六名，就能參加壕鏡站的預選賽。

壕鏡站你可以報五千和一萬米，如果出成績，我就幫你去國際田聯(lián)注冊職業(yè)選手，然后再選擇東亞的田徑比賽參加，只要你能支持后拉跑五千米，奪牌是肯定的，破亞洲紀錄都有可能。”

阿布和小富都沒看到孫教練手中的秒表，也不知道具體成績，劉建明手上有手表，卻是知道大概成績的，距離亞洲記錄還有二十幾秒。

如果他利用經驗值消耗來緩解肌肉，一直用后拉跑完全程，今天就能破了亞洲記錄。

只是跑完一萬米全程，劉建明至少要耗費五十點以上的經驗值，有點不值得，尤其是在孫教練這個內行面前，不能泄露身懷作弊器。

跟著孫教練鍛煉兩個小時，劉建明就帶著阿布和小富去了葉校長家里，送了年禮后，就把兩人資料留下來，委托葉校長幫阿布兩人報考安保證書。

葉校長送出門，看著劉建明是虎頭奔送來的，葉校長笑著說：“這是連司機都配上了？”

劉建明點點頭，大言不慚地說：“沒辦法，聽說我可能去參加奧運，堂兄就不準我開摩托了，如果我以后出名了，肯定得有助理或者保鏢什么的，我堂兄就自告奮勇先占了位置。”

葉校長想到劉建明的跑步成績，可能真的去奧運會也說不定，就笑著說：“大明星肯定要帶保鏢的，你兄弟就很不錯，我?guī)湍愦蛘泻簦旰缶腿雽W，只要通過考核，再專項培訓一個月，找個安保公司掛靠，就能合法持槍。”

他剛請劉建明幫陸啟昌報仇，劉建明一晚上就搞掂，其中肯定有他堂兄幫忙。

他幫兩人弄張安保證書，算是酬功了，以后還有這種臟活，就可以繼續(xù)找劉建明來做。