活動三　我的魚骨生命線

活動目標：通過活動，幫助學生對過去進行梳理并對未來進行展望。

活動指導：想象自己的生命歷程是一條完整的魚骨，其中：魚眼代表了個體的起點，也就是他們的出生時間和出生地點；魚頭呈三角形，象征著個體在出生后0~3歲這個階段的迅速發展；魚尾表示職業生涯結束后，個體進入生命的晚年階段；魚尾尖則代表了生命的終點，它標志著個體的生命周期的結束；主骨代表生命線，來承載每個生命故事發生的節點，它的理想長度取決于魚尾處的時間。請參考小明同學的魚骨生命線（如圖1-4），畫出屬于自己的魚骨生命線。

步驟：

1.在如圖1-5所示魚骨生命線的魚眼處，我們應該寫上自己的出生日期和年齡為0歲。然后，我們可以根據個人、家族健康狀況以及所處地域的平均壽命來預測自己最終告別這個世界的時間，并將其標注在箭頭的終點位置。

2.我們需要找出今天在生命線上的位置，并用一個我們喜歡的標記表示。同時，在該位置上寫下今天的日期和我們的年齡。

3.請安靜下來回顧自己過去的經歷，以生命線上的時間點為起點，標注出過去對個人影響最大或最難忘的五件事。積極影響的事件用魚刺朝上表示，消極事件則用魚刺朝下表示。線段的長度可以反映事件對個人的影響程度。

4.讓我們在生命線上標出未來最想做的三件事或實現的三個目標。對于那些能夠由自己全權決定的事情，我們將使用魚刺朝上的符號進行標記；而對于需要他人參與或完全由他人決定的事情，我們將使用魚刺朝下的符號進行標記。

思考：

1.過去的經歷對你的成長有何影響？你如何看待這些經歷的影響？

2.就你目前的狀態而言，你是否對自己感到滿意？是哪些人或事物促成了你現在的狀態？

3.對于未來的發展，你有何期望？為了成為那樣的人，你目前需要采取哪些行動？