“哎，你們說江河是遇到事了吧？”

“不然呢，一口東西沒吃，只喝了兩瓶啤酒?！?

“其實也好，這大學跟高中一樣，畢業的季節就是分手的季節，更別說張瞳還比咱們大兩屆。”

“還是年輕，等他到咱們這歲數～”

“就找不到對象了?！?

“滾犢子，哪兒都有你?！?

次日清晨，江河準時準點起床。

在宿舍翻找半天，最后從石斬的柜子里摸出兩個面包。

“面包我拿走了，回頭給你補上。”

瞧著他啃著面包，如往常一樣出門晨跑，幾人面面相覷一陣，忍不住又是一通推測。

“看起來沒事啊？”

“是不是裝的，故意表現無所謂而已。”

他可不知道這些人在背后的編排，或許知道也不會太在意。

來到操場，剛把肩上背包放下，熟悉的身影出現在眼前。

倆人一如從前打了聲招呼，開始圍著操場晨跑。

幾圈之后，張瞳輕聲說道：“昨天想了一夜，我想好了?！?

“那條路？”他的聲音略微有些緊張。

“我決定下學期再說?！?

這也算想好了？

“怎么？你覺得我這決定不行？”

“沒沒沒，我覺得挺好，左右再有一個來月也放假了，你可以仔細想想清楚?！?

“我也是這么想的?！?

幾句話之后，兩個人如往常一樣閑聊，默契的不再提這件事，仿佛不存在。

但這種每個人都必須面對的事情，怎么可能不存在，時間早晚而已終究是要面對的。

“早啊?！?

“呃，你也早?！?

晨跑差不多的時候，身后突然有人打招呼。

回頭看去，江河隨意的應付了一句。

姑娘頂著一頭柔順的秀發，相貌雖然沒有身邊張瞳那么出眾，可身上的氣質特清純。

“不會不記得我了吧，我是張婧。”

“是你啊，不好意思，那天我沒看清你的樣子。”

“沒事，我認得你也是一樣的，下次不要不認得就好。”

張婧說著看了看一旁板著臉的張瞳：“走了，你們繼續吧?！?

“不練早功嘛？”

姑娘頭也不回的揮揮手，大聲說：“你又忘記了，我是導演系的?！?

眼看張婧逐漸跑遠，陰陽怪氣的聲音突然在耳邊響起：“你還真夠招人稀罕的?！?

“什么呀，前天認識的，沒看我都沒認出來么?！?

“人家倒是認得你呢?！?

“嗯，或許是我太出眾了吧！”

“不要臉！”

操場邊上，王宇寧看了倆人老半天：“沒啥事啊，這不一切正常嘛?！?

“會不會是江河想喝酒了，然后昨天故意裝的?！?

瞬間，好幾道目光落在閆慶源臉上，異口同聲道：“你當他是你??！”

排練室。

江河站在鏡子面前，看著鏡子中的自己，腦海里不斷翻涌著今日份日記本的內容。

極端情緒訓練。

所謂的極端情緒訓練，簡而言之就是一種壓抑或期待到極致的情緒宣泄。

訓練的過程中，最主要的一定是心理自我調節。

我們可以由八種基本情緒來對極端情緒進行演化。

將一種情感壓抑到極致，讓內心如同看似平靜卻積壓許久的火山，然后徹底爆發出來。

初級情緒記憶想象法，通過調動經歷相似的情緒用以放大或構建虛擬情境。

任務：從平靜到爆發，30秒練習。

“確定要練這個，要知道這可是下學期的內容，你的學習進度已經很快了，沒必要這么拼?！?

田有良絮絮叨叨的規勸，讓他哭笑不得：“老師啊，您能別說了不，我剛構建好的虛擬情景。”

講真，要不是第一次練習把握不太大。

需要旁觀者的視角來觀察自己，避免沉浸過度導致失控。

他絕對不會讓田有良這個班主任來絮叨自己。

深深吸了一口氣，江河閉眼屏息來構造虛擬情景。

十幾秒之后，他長長吐出一口氣。

剎那間整個人都變了。

一屁股坐到地上，情緒瞬間崩潰，哭泣、憤怒、無助各種強烈的情感反應在他臉上一一呈現。

田有良有些驚訝于江河第一次極端情緒訓練的反應。

不過作為一位合格的老師，他還是認真觀察著其中的不足之處，心里也默默掐算著時間。

十幾秒后，江河身體開始無知覺的顫抖，一聲聲絕望到極致的吶喊直沖人心。

“漂亮！”

老田內心大贊的同時，默默開始倒數：“五、四、三、二、一?！?

“好，時間到！”

按照預定原本應該清醒的江河，此刻如同聽不見一般，身體上的生理反應更加劇烈。

這一幕嚇了田有良一跳，剛準備過去把他叫醒，誰知他馬上沒了動靜。

“就不應該答應這小子?！?

“來人來人，快點兒，江河暈倒了，先把人送到醫務室?！?

98屆表演班的學生一通忙活，好容易抬到醫務室。

經過醫務室醫生的檢查，確認只是昏厥，田有良這才松了口氣。

“多久能醒？”

“最多半小時。”

回答了這問題，校醫有些納悶道：“當校醫這么多年，我還頭回聽說情緒訓練到暈倒的。他虛擬了什么情景？”

“這怕是要等人清醒過來才能知道了。”

學校的校醫還是很有兩把刷子的。

十幾分鐘過去，江河睜開雙眼。

“田老師，我演的咋樣，超時了沒？”

田有良特復雜的看了一眼自己這個學生，有心訓斥兩句，但見他剛睜開眼睛就問演的怎么樣。

不禁感嘆只有叫錯的名字，沒有起錯的綽號。

那一點訓斥的心思，也瞬間消散。

“演的不錯，但是時間超過了三秒，而且你對于情緒的把控程度還是差了一些，不然也不會暈倒，表情訓練要做的更多一些了?！?

江河點點頭，覺得這話沒錯，他也認為情緒拿捏的不太準。

至少三十秒從崩潰到平靜，控制的隨心所欲，那樣才算達到訓練的初級標準。

校醫見倆人不說話，有些好奇問道：“同學，你構建了什么虛擬情景？”

“被狗咬。”

“你確定是被狗咬？”

“當然了，這難道不可怕嗎？再說別的情景我沒想好怎么構建啊。”

醫務室外面，張瞳有些焦急的快步走過來。

中戲本就是不大的地方，尤其江河這種堪稱新鮮的事情，傳的更是飛快。

看到門外等待的王宇寧立馬問道：“他怎么樣了？”

“暈倒了，老師和校醫在里面，讓我們在外面等著，怕打擾江河休息。”

張瞳立馬伸手敲了敲門，不等里面人回應開門走進去，然后又關上門把其他人擋在外面。

“老師，你也在啊，我聽說江河暈倒了就過來看看?！?

田有良笑笑：“小事情，極端情緒訓練被構建的情景拖住了。”

聽到這個解釋，她看向床上沒事人一樣的江河：“你構建了什么情景？”

江河看看老田和校醫，低下頭語氣突然低沉，情緒也瞬間低落：“我構建，你走了。”

張瞳愣了片刻，直接撲過去，柔軟無力的拳頭一下下打在他的肥肉上。

“你才死了，你才死了?！?

校醫和老田互相看了對方一眼，再次看向江河的時候，目光隱隱帶著些許敬佩。

想當初要是有這本事，說不準學校的?；ň褪撬麄兊牧?。