太極拳練的是什么勁兒？拳論有云：以心行氣務(wù)沉著，乃能收斂入骨，意氣須換得靈，乃有圓活之趣，所謂“變轉(zhuǎn)虛實(shí)須留意”：立身中正安舒，支撐八面；行氣如九曲珠，無(wú)微不到，所謂“氣遍身軀不稍滯”也。發(fā)勁須沉看松靜，專注一方，所謂“靜中觸動(dòng)動(dòng)猶靜”！在拳論核心中無(wú)非講究“圓活、中正、松靜”然而其中比較核心的拳架在于支撐八面，幾乎所有的身法也是圍繞這個(gè)而建立的！

不能支撐八面就沒(méi)法接勁，腰腿也沒(méi)法轉(zhuǎn)換勁兒，發(fā)勁也就沒(méi)法專注一方，也可以說(shuō)支撐八面是一個(gè)橋梁勁兒，就好像兩條腿要有一架橋才能越過(guò)江河一樣，這里的八面不是單一平面的八卦圖，而是一種應(yīng)對(duì)四面八方之氣勢(shì)，因而練習(xí)者是周身貫穿的，但凡講單一勁路的皆非正宗太極之道，甭管師承那宗那派那位大家的。

能看出來(lái)的太極拳的勁兒便非真太極也，就好像一個(gè)人看不到陰陽(yáng)，不似五行八卦那種針對(duì)性的屬性，也不必有特殊的方向感，你可以想象類似于磨盤(pán)一樣，以前老拳師講開(kāi)合掌比喻形似荷葉，也就是無(wú)處不在的飽滿混元之意，這個(gè)勁路按照經(jīng)驗(yàn)屬于復(fù)合勁兒，需要多盤(pán)架子或者活步樁練習(xí)，也是太極拳的基本功中的基礎(chǔ)了！