日常生活中，人們總會遇到一些不如意的事，這種情況下，首先要提高自身修養，不論在單位里，社會上，還是在家中，都應該有群體觀念。

把積極的情緒放在心里，可以讓大家分享你的快樂；把消極的情緒帶到心里，就會在工作處理上有誤差，也會讓同事慢慢疏遠你，還容易引起誤解和激化矛盾。

只要學會一種技巧，即在心情難以控制的時候去控制環境；相反，在環境難以控制的時候就調節情緒，那么，諸多的問題就會迎...