體育

盡管源自心理學(xué)和商業(yè)領(lǐng)域的理論與方法對現(xiàn)代教練學(xué)影響最大，但體育領(lǐng)域所做的貢獻(xiàn)絕不僅僅是當(dāng)今商業(yè)和生活教練所使用的“教練”這一稱呼。實(shí)際上，心理學(xué)似乎也需要利用企業(yè)環(huán)境中存在的各種機(jī)遇擴(kuò)展其應(yīng)用范圍，需要通過運(yùn)動(dòng)教練的類比接受它們先前曾經(jīng)回避過或僅暗中接受過的支持類型。

這并不是說體育領(lǐng)域之前與心理學(xué)和商業(yè)并無聯(lián)系或接觸。Reinhard Stelter對教練學(xué)做了以下陳述：

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是教練學(xué)的起源學(xué)科之一。早在20世紀(jì)70年代的美國（歐洲是將近十年之后），“競爭”“動(dòng)機(jī)”或“最高績效”等體育術(shù)語便開始受到商界領(lǐng)袖的關(guān)注，他們利用從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)中吸取的干預(yù)策略和手段培養(yǎng)自己的員工。這種“完全以任務(wù)為導(dǎo)向、注重績效強(qiáng)化”的模式是一種典型的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)方法。

專業(yè)體育團(tuán)隊(duì)在20世紀(jì)初轉(zhuǎn)變?yōu)槠髽I(yè)實(shí)體，而運(yùn)動(dòng)教練（無論是否接受相關(guān)專業(yè)教育）十分了解心理學(xué)在運(yùn)動(dòng)員比賽準(zhǔn)備時(shí)的價(jià)值。

現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)教練的首要目標(biāo)是贏得比賽，但除此之外還有三個(gè)附屬目標(biāo)，即指導(dǎo)、體能和激勵(lì)。針對如今已得到公認(rèn)的教練規(guī)則（即教練并不是指導(dǎo)客戶，而是幫助他們實(shí)現(xiàn)個(gè)人和商業(yè)目標(biāo)），我首先將其對體育教練的論述集中于動(dòng)機(jī)方面，然后再進(jìn)一步從現(xiàn)代自我改善的角度論述有關(guān)“體能”培訓(xùn)的實(shí)例。哲學(xué)的許多古老原則與現(xiàn)代社會(huì)的聯(lián)系基本上與古代相同，而心理學(xué)的一些最新發(fā)展則直接影響現(xiàn)代教練實(shí)踐，運(yùn)動(dòng)教練的早期實(shí)踐對商業(yè)和生活教練的影響與其對早期原則變化的影響不盡相同。

古希臘時(shí)期已經(jīng)出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)教練實(shí)際上早于西方哲學(xué)。Evered和Selman認(rèn)為，19世紀(jì)80年代的“教練”一詞最初是指體育教練，特別是帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)贏得劃船比賽的指導(dǎo)者。然而，Whitmore認(rèn)為“教練”一詞的古典定義、教練者所使用的方法，以及本歷史資料全書所關(guān)注的這種職業(yè)的現(xiàn)代意義之間存在明顯界限。Whitmore將該領(lǐng)域視為心理學(xué)發(fā)展領(lǐng)域的平行領(lǐng)域，并指出早期教練活動(dòng)的行為基礎(chǔ)：

歷史上的體育教練跟今天的體育教練存在較大差別，但指導(dǎo)活動(dòng)主要基于主導(dǎo)心理學(xué)體系，即行為與認(rèn)知心理學(xué)。其假設(shè)前提是：人們并不知道太多，且必須從別人那里學(xué)習(xí)。

Whitmore的觀點(diǎn)既適用于團(tuán)隊(duì)體育教練，又適用于個(gè)人體育教練。團(tuán)隊(duì)體育項(xiàng)目包括足球、棒球、橄欖球和籃球，以及田徑領(lǐng)域的網(wǎng)球和游泳。我在這里不會(huì)討論兩種方法之間的差別，因?yàn)閭€(gè)體教練方法對教練的影響更為直接。盡管如此，無論是比賽場地，還是80樓上的辦公室一角，古典個(gè)體教練與現(xiàn)代個(gè)體教練之間確實(shí)存在顯著差異。

簡言之，正如Whitmore在他采訪Hilpern時(shí)指出的那樣，古典運(yùn)動(dòng)教練幾乎僅注重傳授知識(shí)。因此，這種關(guān)系表明教練對體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)比運(yùn)動(dòng)員更深刻。正如我隨后將在本章中指出的那樣，體育教練方法從單純指導(dǎo)到引導(dǎo)，再到鼓勵(lì)自我發(fā)展和自我意識(shí)的巨大變化，最終使運(yùn)動(dòng)教練能夠幫助那些遠(yuǎn)在賽場之外的競爭參與者。

任何人都不能說該領(lǐng)域是停滯不前的。專業(yè)教練的發(fā)展是職業(yè)體育運(yùn)動(dòng)的巨大進(jìn)步，它直接影響了體育運(yùn)動(dòng)對教練學(xué)的貢獻(xiàn)。舉例來講，職業(yè)足球隊(duì)現(xiàn)在都依賴各種各樣的教練。主教練之外還有進(jìn)攻和防守相關(guān)指導(dǎo)教練——這對此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)早期許多球員來說并不存在此種區(qū)別，因?yàn)樗麄儚奈措x開過賽場；配備進(jìn)攻教練的位置包括線鋒、近邊鋒、跑鋒、外接手和四分衛(wèi)。防守教練執(zhí)教范圍也涵蓋線鋒和內(nèi)外線衛(wèi)，以及第二防衛(wèi)。最后，除開球、懸空球、回球、射門得分和附加分等方面的專門團(tuán)隊(duì)教練之外，所有現(xiàn)代橄欖球隊(duì)還設(shè)有體能、調(diào)理和力量教練——他們與運(yùn)動(dòng)本身毫無關(guān)系。

最后介紹的這些教練項(xiàng)目實(shí)際上只與球員的整體狀況有關(guān)，它們可能是現(xiàn)代商業(yè)和生活教練最相近的教練形式。為探究其原因，讀者最好從我在第三章描述的心理連續(xù)角度了解運(yùn)動(dòng)教練。

大部分運(yùn)動(dòng)教練本身就是運(yùn)動(dòng)員，他們往往執(zhí)教其曾經(jīng)司職的位置。就棒球而言，老投手負(fù)責(zé)培養(yǎng)（或指導(dǎo)）新投手，老捕手培養(yǎng)新捕手。他們專精于各自領(lǐng)域，從不涉足專長領(lǐng)域以外的指導(dǎo)。因此，他們可稱為認(rèn)知學(xué)派的成員，其職責(zé)是向知識(shí)較少的人傳授信息。他們的年齡通常年長于受教者，經(jīng)驗(yàn)也更加豐富。另一方面，體能、力量和調(diào)理教練往往與受教者年齡相仿（或更加年輕），且教授的并不是賽場上所使用的技術(shù)。他們關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的總體狀況，檢驗(yàn)其工作成功與否的標(biāo)準(zhǔn)是看他們的球員是否能夠更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)專家提供的各種學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。鑒于身體健康是心理健康的必要前提，體能教練也可以說是在幫助運(yùn)動(dòng)員調(diào)整比賽心理。

研究認(rèn)為，業(yè)余和職業(yè)體育需要的不僅僅是體育技能和耐力，還需要一種無形的力量，一種心理和心靈的力量——這也許是20世紀(jì)體育教練領(lǐng)域最大的進(jìn)步。這種思維轉(zhuǎn)變的倡導(dǎo)者就是Timothy Gallwey。

教練學(xué)在體育運(yùn)動(dòng)中的發(fā)展淵源可直接追溯到Timothy Gallwey著作的《網(wǎng)球的內(nèi)在訣竅》一書。該書出版于1974年，其理論依據(jù)為績效思想、人本和超個(gè)人心理學(xué)，以及個(gè)人成長。Gallwey發(fā)現(xiàn)場上體育比賽（外在比賽）和每位運(yùn)動(dòng)員自己思想中的比賽（內(nèi)在比賽）之間存在重大區(qū)別。每種“比賽”都是整體運(yùn)動(dòng)不可或缺的組成部分，但兩者不能割裂開來。外在比賽需要日復(fù)一日的練習(xí)，需要在比賽過程中逐漸提高，很大程度上依賴運(yùn)動(dòng)員自身固有的體育技能；而內(nèi)在比賽則完全屬于精神范疇，從某種意義上說，后者是一場與自我的比賽。年復(fù)一年的練習(xí)無法改善內(nèi)在比賽，特別是在“運(yùn)動(dòng)員不愿接受其作為變革促成者的角色”的情況下。但從這個(gè)角度來看，內(nèi)在比賽應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)員力量的源泉。

對于網(wǎng)球比賽，Gallwey深刻指出，我們自己往往就是成功的最大絆腳石。他對事物的觀點(diǎn)含蓄地表明，所有運(yùn)動(dòng)員都能指導(dǎo)自己獲得成功。體育領(lǐng)域一直以來都有商業(yè)領(lǐng)域所不具備的明顯自身特點(diǎn)。作為一名職業(yè)網(wǎng)球教練，Gallwey部分客戶的身份為企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者，他們認(rèn)為上述原則同樣適用于商業(yè)領(lǐng)域。在美國，這些原則于1980年融入商業(yè)領(lǐng)域；在英國，它們也由Whitmore帶到了商業(yè)領(lǐng)域。

Frederic Hudson指出，“從運(yùn)動(dòng)學(xué)角度講，教練在很多情況下是指面向未來的各種能力的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者”，這印證了Mink、Owen和Mink的下列斷言：

直到今天，“教練”一詞給人的第一感覺就是足球或籃球教練；但就教練的實(shí)際工作性質(zhì)而言，這種類比有其合理性，也有不當(dāng)之處，因?yàn)橹鹘叹毻€擔(dān)任總經(jīng)理或首席執(zhí)行官，負(fù)責(zé)運(yùn)營整套方案。從某種意義上講，四分衛(wèi)教練或線鋒教練的定義比較準(zhǔn)確，實(shí)質(zhì)上就是能夠通過教授知識(shí)使他人獲得體驗(yàn)。

Gallwey編寫的《網(wǎng)球的內(nèi)在訣竅》一書將討論重點(diǎn)從比賽場地移到辦公室。他在書中基于人本和超個(gè)人心理學(xué)原則提出一種體育思想，認(rèn)為“內(nèi)心的對手比外在對手更強(qiáng)大”。Whitmore指出，“Gallwey有史以來第一次證明簡單全面的教練方法幾乎適用于所有情形”。曾接受Gallwey培訓(xùn)的Whitmore在英國創(chuàng)立Inner Game，并指出“英國當(dāng)今商業(yè)教練的所有主要支持者（包括Alexander、Downey和Whitmore）都畢業(yè)于Gallwey教練學(xué)校或深受其影響”。

James Flaherty指出了Gallwey的革命性方法，如果不是在球場上被普遍接受，它也不會(huì)深刻影響現(xiàn)代商業(yè)和生活教練：“運(yùn)動(dòng)教練很少認(rèn)為他們能從運(yùn)動(dòng)員身上學(xué)到東西，盡管他們在某些情況下可能會(huì)這樣認(rèn)為，但我可以很肯定地講，生活中其他領(lǐng)域的教練都必須將不斷學(xué)習(xí)作為教練活動(dòng)的組成部分”。

許多人已經(jīng)意識(shí)到這個(gè)問題。Bruce Peltier認(rèn)為，“高管教練來源于運(yùn)動(dòng)和績效教練”，他還進(jìn)一步指出成功的運(yùn)動(dòng)教練、商業(yè)教練和生活教練所用方法的相似性，其中包括個(gè)體方法、靈活性和機(jī)巧性、教會(huì)運(yùn)動(dòng)員超越自我、形象化、反饋、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、溝通、信任和誠信、明確職責(zé)、善于鉆研、持續(xù)改變和不斷認(rèn)識(shí)。

Kirkpatrick于1982年對知名運(yùn)動(dòng)教練進(jìn)行調(diào)查研究，以驗(yàn)證他們所用方法是否可由教練從業(yè)者推廣至工業(yè)、商業(yè)和政府部門的管理者。結(jié)果表明，優(yōu)秀的教練具備下列個(gè)人素質(zhì)：

熱情和奉獻(xiàn)、自我控制、耐心、公正、誠實(shí)和誠信、友善、自信、謙遜、毅力、真正關(guān)心運(yùn)動(dòng)員、熱心、善于承認(rèn)錯(cuò)誤、樂觀、智謀、想象力、剛強(qiáng)、言行一致、團(tuán)隊(duì)歸屬感、思想開放、樂于接受批評、幽默、靈活、熱愛運(yùn)動(dòng)、欣然接受比賽的成功與失敗、強(qiáng)烈的道德價(jià)值認(rèn)同感。

五年后的1987年10月，Werner Erhard召集了Timothy Gallwey、John Wooden和“紅衣主教”Auerbach共同參加了一場有關(guān)教練的討論會(huì)，并通過衛(wèi)星進(jìn)行全球直播。這是有史以來體育、人力開發(fā)和商業(yè)領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)者第一次共聚一堂，旨在確定：

教練在所有學(xué)科領(lǐng)域內(nèi)的共同特點(diǎn)。在Evered和Selman眼中，“紅衣主教”Auerbach是職業(yè)籃球領(lǐng)域的傳奇人物，他年僅24歲便成為波士頓凱爾特人隊(duì)主教練，后來曾擔(dān)任該隊(duì)總經(jīng)理和總裁。“紅衣主教”退休前共為凱爾特人隊(duì)創(chuàng)造驚人的938場勝利的紀(jì)錄，職業(yè)生涯的最后十個(gè)賽季中共有九個(gè)賽季奪得NBA總冠軍。正是他締造了凱爾特人隊(duì)和他們偉大的組織。此外，他還是NBA歷史上唯一一位同一賽季同時(shí)榮獲“年度最佳教練”和“年度最佳管理者”稱號(hào)的教練。

按照Evered和Selman的話說：

Wooden在大學(xué)籃球聯(lián)賽中也取得了類似的驕人成績：他的大學(xué)籃球教練生涯至今無人能及。他為加州大學(xué)洛杉磯分校棕熊隊(duì)創(chuàng)下的紀(jì)錄至今無人能破——共帶領(lǐng)隊(duì)伍十次摘得美國大學(xué)體育總會(huì)（NCAA）冠軍（包括蟬聯(lián)六次冠軍）。他帶領(lǐng)的灰熊隊(duì)曾經(jīng)獲得88連勝，此項(xiàng)大學(xué)校園體育紀(jì)錄至今尚未打破。他不斷將新球員培養(yǎng)成冠軍球隊(duì)成員。在他29年的大學(xué)聯(lián)賽執(zhí)教生涯中，獲勝率竟高達(dá)81%。John六次榮膺大學(xué)年度最佳教練，也是以球員和教練身份進(jìn)入全美籃球名人堂的史上第一人。

Don Shula也是一位從體育領(lǐng)域成長起來的教練，根據(jù)他與Ken Blanchard合著的書籍（參見第四章），“他曾帶領(lǐng)邁阿密海豚隊(duì)五次亮相超級碗，帶領(lǐng)巴爾的摩小馬隊(duì)一次亮相超級碗，全美橄欖球聯(lián)盟（NFL）其他任何主教練都難以望其項(xiàng)背。《體育畫報(bào)》雜志將Shula評為1993年年度最佳體育人物，因?yàn)樗侨篱蠙烨蚵?lián)盟史上獲勝場數(shù)最多的教練”。Shula和Blanchard于1995年共同撰寫的著作第一次將體育教練思想應(yīng)用于商業(yè)實(shí)踐。書中以字母縮寫詞“COACH”總結(jié)了高效領(lǐng)導(dǎo)者所應(yīng)具備的素質(zhì)，即信念堅(jiān)定（Conviction-driven）、不斷學(xué)習(xí)（Over-learning）、隨機(jī)應(yīng)變（Audible-ready）、言行一致（Consistency）、誠實(shí)為本（Honesty-based）。在這本書的啟發(fā)下，Annette Hurley于1996年發(fā)起一次以“Counselors as Coaches：Championing Change for Our Clients”為主題的研討會(huì)。Shula和Blanchard的話相輔相成，他們將教練工作描述為“激勵(lì)人們努力工作并發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神”。

“紅衣主教”Auerbach、Wooden和Shula杰出的成就證明了“教練”在幫助各類人才在賽場內(nèi)外以團(tuán)隊(duì)合作而非個(gè)體簡單組合形式實(shí)現(xiàn)最高效率時(shí)所發(fā)揮的作用。畢竟，他們都遵循基本相同的原則，簡單來說就是激勵(lì)個(gè)體發(fā)揮個(gè)人潛能并共同努力實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)——這些原則一經(jīng)提出便迅速受到企業(yè)界追捧。

本章介紹了Gallwey，因?yàn)樗趯Ⅲw育心理學(xué)推廣至商業(yè)領(lǐng)域的過程中發(fā)揮了重要作用，特別是提出“個(gè)體執(zhí)行者”的概念；他對教練領(lǐng)域的影響不容小覷。Gallwey、“紅衣主教”Auerbach、Wooden和Shula的“組織”教練方式有助于將教練思想推廣至范圍更廣的企業(yè)界。

Bruce Peltier認(rèn)為：

教練之所以被稱為“教練”而不是行政咨詢或職場心理治療，是因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度較大的企業(yè)員工（特別是男性）幾乎都希望擁有一名教練，但都不愿接受治療。大多數(shù)人對體育運(yùn)動(dòng)較為認(rèn)同，且喜歡視自己為運(yùn)動(dòng)員，或至少是高績效職員。……咨詢總是關(guān)注弱點(diǎn)和不足，而教練則經(jīng)常以成功的體育人物和獲獎(jiǎng)隊(duì)伍為榜樣。

最后，在討論體育教練原則與商業(yè)和個(gè)人教練原則的對比方式時(shí)，還必須考慮年齡因素。體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域幾乎不存在體育教練比運(yùn)動(dòng)員年輕的情況，而對于現(xiàn)代教練和他們的客戶，年齡問題幾乎可以忽略。“執(zhí)業(yè)者年齡并非教練活動(dòng)的考慮要素”這一觀點(diǎn)將我們直接引向教練學(xué)的最后一個(gè)起源學(xué)科，即成人教育。