心態調整法（三）：學會享受學習

1.為什么不可以享受學習？

· 案例：我的故事——學習可以上癮

享受學習？可能有人會說，拉倒吧，十年寒窗苦，學生課業繁重，壓力山大，說什么享受學習，太輕巧了吧；不把學業當苦役，能堅持下來就不錯了，還享受學習？這里先不講道理，我就講講本人當學生時享受學習的一段經歷。

我曾經是一個“差生”。我生長在軍人之家。本來父親有機會把家安在城鎮，但因為在三年困難時期有過忍饑挨餓的記憶，父親執意把有7個子女的家，安在了鄉村。我一直在鄉村中長大，小學、中學是在“文革”時期念的。那時候，學習環境差是事實，自己不知道學習用功，也是事實。班里50多個學生，我的學習成績在40名開外，整天調皮搗蛋，你看我是不是一個標準的“差生”？

1977年高考恢復，我看見鄉里有個地地道道的農村孩子考上了大學，心被隱隱地觸動了。一過寒假，我們班主任老師就動員班里前5名的學生參加高考。我跟老師說我也想參加高考，結果受到老師和一些同學的嘲笑和譏諷，這下激發了我的自尊心，我決心沖刺高考。以前我不知道學習，厭煩學習?，F在呢，一旦想學習了，就發現學習原來可以是一件快樂的事情。

當時我學到什么程度了呢？可以說到了癡迷的程度。我們在學校住宿，學校晚上7點到9點發電（那時學校照明靠發電），過了9點想要看書，只能點煤油燈。但是在宿舍我們都是睡通鋪，通鋪上全是莎草，很容易著火，所以學校嚴令禁止點煤油燈。我就等晚上宿舍點完名后，偷偷回到教室，找來一個煤油燈繼續看書做作業。那時，我每天都學到很晚，也學得挺好，不學的話就渾身難受，好像學上癮了一樣。

我們那個校長很負責任，天天晚上在學校里轉一圈。他看教室里亮著燈，一看是我，就把我趕走了。

可我的學習胃口已經被吊起來了，第二天晚上我照樣在煤油燈下學，結果又被校長發現了，他就把我的煤油燈給沒收了。沒收了我再買，第三天晚上我照學不誤。看我這么不像話，而且一而再，再而三，校長生氣了，把我的煤油燈摔了，并責令我在全校大會上做檢討。

可回宿舍以后，如果不學習，我確實感覺是一種折磨。到哪兒學呢？那時候還沒有路燈，我就到處找地方，終于發現了一個好去處：地窖。農村學校有菜窖，白菜吃完了以后，菜窖還保留著。發現了這個地方，我內心充滿了狂喜，終于又有地方讀書了！

每天晚上，當同學回到宿舍后，我就提著煤油燈到菜窖里面看書做作業，直到半夜。那種感覺太好了。記得有一天晚上，我在煤油燈下學到深夜，突然狂風大作，幾次把燈吹滅，之后便是雷電交加。而我感受到的卻是一種奮斗的快樂，一種全情投入的充實，禁不住寫下一首小詩，記錄了當時心境：

聞雞起舞夜枕戈，

寒燈苦讀人伴魔。

青春飄動如逝水，

歲月流金不蹉跎。

就這樣，經過兩個學期的學習，我最終考上大學，并且是我們班唯一考上的。所以，我們作為父母，請不要抱怨自己孩子的學習基礎差，學習環境差。再差還會比我的基礎差嗎？還會比我的環境差嗎？關鍵問題不在基礎，不在環境，而在于是不是擁有熱愛學習的心態。

學習面前，人人平等。學生和學生之間的智商差異，可以說微乎其微，學習方法更是可以后天習得的。可為什么學習成績卻總是有高有低呢？觀察一下成績好的學生就不難發現，他們無一例外地對學習持有一個積極樂觀的心態。熱愛是最大的動力。如果說把愛學習比作一臺提高成績的機器，那么興趣、快樂和熱情就是它最大的動能。

我在大學學的是數學專業，我在中學教了一輩子數學，還擔任過北京人大附中數學競賽指導教師。我深知，數學能夠體現出一種邏輯之美，一種對稱和諧之美，這種美跌宕起伏，峰回路轉，令人嘆為觀止。所以，不管是學數學還是教數學，對我來說都是一個發現美感、尋找樂趣的過程。

打住自賣自夸，我還是引用12班吳浩同學所寫的一段文字來證明吧：

果然，每天的數學課就成了我們最期盼的課。王老師講數學，輕松自如，洋洋灑灑。上課時，他會引用古詩，會聯系到足球比賽，甚至會聯系到國際事件。他把高中復雜的數學講得深入淺出，讓我們真正體悟到：學數學真的是一個快樂的過程……

我從來都把講課當作享受，同學們也把聽我的數學課當作享受。我上課從來不帶課本。我要求自己備課充分，對所教內容爛熟于胸。

我走上講臺，手執一支粉筆，卻能把課講得條理分明、妙趣橫生，不時來點兒小幽默，講點兒詩情畫意的東西。比如說“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”這句詩，很美吧？你怎么理解這種美？這在數學上太常見了，在你解題解得無路可走的時候，忽然茅塞頓開，體驗到一種頓悟的感覺，這就是這句詩的意境啊！

還有句話叫作“淘盡黃沙始得金，苦到盡頭方知甜”。這是詩的境界，也是數學的境界，還有一種哲學之美在里面。我跟同學們說，這句詩也是中學生活的寫照。

幾乎所有學有所成的人都有這樣的體會：學習的過程就是一個先苦后甜、苦盡甘來的過程。如果你更多地感受到的是學業的艱苦，正說明你的苦吃得還不夠，還沒有到甘來的境界。所以，同學們在學數學的時候，除了長知識，還能夠享受美感，能夠明白許多道理。

也許有人問，你的這種興趣教學會不會是金玉其外，敗絮其中？實際情況是，我的12班學生中，獲全國高中數學聯賽一等獎的有12個，其中一個同學還獲得北京市高考數學狀元。

一個學生如果不想吃苦，就不可能享受到學習的快樂。

2.忘我投入，苦中求樂

· 案例：“你孩子那兩只眼睛，就像兩朵蓮花一樣盛開在教室里”

學生以學業為主，當學生首先要學會喜歡學習，享受學習。

我看過一則報道：楊振寧有一次回到母校，看到門口的橫幅上寫著“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，楊先生就堅持要把橫幅拿下來，然后改成“書山有路勤為徑，學海無涯樂作舟”。“頭懸梁，錐刺股”……我們讀書好像總被歸納為一個“苦”字。楊振寧先生是大科學家、諾貝爾物理學獎獲得者，他把“苦”改成“樂”，這就是他對于學習的看法。因為他很清楚，真正驅動他在學術上成功的原動力，是學習研究給他帶來的快樂體驗和成就感。

按照現代教育的理念，每個學生都可以學會享受學習。

有一個男生，以前學習不好，紀律很差，差點兒被學校開除。后來轉到了我們班，變化比較大，學習勁頭上來了。他母親呢，天天在家陪著他。以前是兒子不學習，讓她發愁，可是現在兒子突然像變了個人，每天都學到很晚，她又擔起心來了。有時候到晚上12點了，母親起床，看著兒子還在學習，就說：孩子，睡覺吧，明天還要聽課。

兒子頭也不抬地說：我再學一會兒。

到了凌晨1點，孩子還在學習。母親又說：兒子，該睡覺了。

兒子就不耐煩了：不要再煩我了，高考前的時間已經不多了，過去耽誤了那么多時間，如果不把過去損失的時間搶回來，怎么應對高考？

他母親就不安地給我打電話，問：我兒子今天聽課認真嗎？是不是上課睡覺了？

我回答說聽課很認真啊，并開玩笑說：你孩子那兩只眼睛，就像兩朵蓮花一樣盛開在教室里。

他母親問：學生每天需要休息多少時間？如果每天只睡六七小時，能堅持多久？會不會影響身體？

我說：學習時間多少為宜，并沒有一個統一的標準，而要看學生的狀態。

母親很奇怪：孩子哪兒來的精力？

我告訴這位母親：孩子一旦學習狀態上來了，就像饑餓的人撲在面包上，會達到一種忘我的境界，從而進入一種良性循環。當他體驗到求知過程的激情，把學習當成一種享受的時候，是能夠創造奇跡的。

（順便插一句，這里主要在說學生那種不以為苦的全身心投入狀態。一般來說，我不主張作息時間超過晚間11點，這個我會在“做法3：學習能力——突破學業障礙的三點攻略”的“學會時間管理”中詳細去談。）

看到孩子忘我地投入學習，有的家長總想著孩子會不會太累。你覺得學習一定很累，學生們個個疲憊不堪，是不是？其實那是因為沒累到一定程度。搞數學競賽的學生累不累？他們最累，做過的題目一本又一本，每一個問題都難乎其難，但是這些學生狂熱地熱愛數學競賽，什么原因？因為那是一種自主學習、一種喜悅和享受，這種享受是局外人體會不到的。此時，他們的心理負擔最輕，精神狀態也最輕松愉快。

我們總愛這樣說：現在學習不吃苦，將來就要吃社會的苦；現在刻苦學習，將來才能過上好日子；在所有的苦當中，讀書的苦是最輕最容易吃的。其實，將來的生活怎么樣，是吃苦還是過好日子，這對于孩子來說太過遙遠了，他們無法切身體驗到，所以家長說這些話并不能讓孩子真正愛上讀書，反而會引發厭學情緒。

厭學或好學的本質是什么？從科學道理上說，我們的機體總是把自己認定為不利的事情設定為痛苦，使得我們想要避開這種痛苦。而如果我們把學習認定為有利的事情，設定為快樂，那我們就會去追逐這種快樂。

青年比爾·蓋茨可以連續奮戰兩天兩夜，去編寫一個軟件程序。在別人甚至在姊妹眼里，他就是一個標準的怪物般的存在。在別人看來如苦役般的工作，他卻甘之如飴。如果不是癡迷編程又享受那種征服感和成就感，他怎么會是那個偉大的比爾·蓋茨？

“1+1為什么等于2？”一個小男孩在課堂上不斷提出稀奇古怪的問題，同學和老師，甚至校長都不理解，小男孩被迫退學回家，好在母親接納了他。除了出自深深的母愛，或許也因為身為教師的母親看到了男孩的潛力。這個男孩從小就酷愛做各種物理化學實驗，時常把家里搞得硝煙彌漫，“事故”頻發，母親出于對兒子人身安全的擔心而憤怒、崩潰、抓狂不已，但她在對兒子有所約束的同時，還是基本包容了這個時而“大鬧天宮的孫猴子”。

長大后，他每天基本在實驗室里工作18小時，在那里吃飯睡覺，但不以為苦。他說：我每天都其樂無窮。這個從未進過學校的人，視工作為快樂，發明了燈泡、電話等1000多個專利產品，改變了時代，改變了我們的生活，大家知道，他就是大發明家托馬斯·愛迪生。

不成魔不成活。癡迷的心態，享受的心態，苦中求樂的心態，成就了多少科技界及其他各個行業的傳奇人物。

也許有人說，世界這么大，有幾個比爾·蓋茨和愛迪生？其實他們最初只是些普通孩子。比爾·蓋茨的父親是律師，母親是搞公司經營的，跟軟件設計沒什么關系，而比爾·蓋茨很早就通過瘋狂地編寫軟件程序，拿到了人生的第一桶金，那時他才是一個高中生。而愛迪生，只不過是美國俄亥俄州一個叫作米蘭的普通小鎮里的普通男孩而已。

至少，我一點兒不覺得，咱們中國孩子不如他們有天賦，不如他們努力，或比他們更普通。這個問題，我會在“做法2：成長原動力——發掘天賦優勢的四個要素”中展開去談。

學習要不要有刻苦精神？當然要有?？傊總€學生在學習中都會遇到困難和挫折，都有困頓、煩惱和倍感壓力的時候，都會碰上彎路，所以需要堅持，也需要刻苦精神。但就基本方面、主體方面而言，我一直跟我的學生及其父母們說：只要孩子能進入學習狀態，學習就可以是快樂的過程。

3.享受學習是一種境界

· 案例：“我待數學如初戀”

現在的學生確實辛苦，書包沉重，課業沉重，家庭作業常常做到晚上11點以后，周末還得參加輔導班。作為家長，我當然也不贊成讓學生背負如此沉重的課業負擔。但現實無法回避，怎么辦？我的觀點是，我們可以選擇一種態度，鼓勵孩子：奮斗且苦中求樂。

你讓他吃苦，他肯定不干，孩子的天性就是去尋找快樂的體驗。所以，那些讀書好、動力十足的孩子，向來都不會把讀書當成一件苦差事。他們總能從讀書當中體驗到快樂，所以才愿意去學，去享受學習的樂趣。

我帶的（03）12班的張亦楠同學后來考入清華大學就讀電子專業。他在班刊上寫過一段文字：

現在一提到學習，很多學生馬上變得愁眉苦臉，好像學習是孫悟空頭上的緊箍咒。可學習真的這么可憎嗎？在我看來，學習是獲得知識的過程，也是獲得快樂的過程。既然如此，為什么我們不能享受學習呢？

我們寬高教育集團下屬高中聯盟校有一個學生名叫張東暉，后來以680分的成績考入清華大學精密儀器系，他寫過一篇心得，題目叫作“我待數學如初戀”。你看看，“初戀”都用上了，享受學習到了這個程度，那是一種什么體驗啊！他寫道：

根據我的體驗，數學頗具魅力，不以初戀待之，豈不可惜？

數學不像物理一樣機械，也不像化學、生物一樣要用繁雜的生活儲備來墊起知識的高塔。她似破空而來，卻又理性直白，讓人敢于直視。說她美，是因為每一個數學符號都似音符一般，不善言談卻輕盈空靈，實在是初戀的不二選擇。

所以學數學要有一顆洞察之心，她不需要你敷衍那些零碎而臃腫的細節，而是要像劍指眉心一樣直抵對方想要的真正的定理與緣由。慶幸她是多么好的初戀，不撒嬌，不孩子氣，脈絡清晰，就像她的靈眸……偶爾她會淘氣，讓你一時忘記某兩種知識是如何相互關聯的。只要你用心去待她、愛她，當年她指引你的一招一式便又清晰可見了……

無論在什么情況下回首往事，我都必須承認，在與數學相伴的時光里，時間總是飛逝如電。只要能長期地陪伴她學習，深入地研究她，等待不會是漫長的，暗戀終會修成正果……誰言數學虐我千百遍？只要待她如初戀，你就會知道，所謂的“虐”不過是深刻而純粹的愛戀。讀懂她的心，她的美將是世間最純粹的風景……

你看，這個同學自我總結“我待數學如初戀”。不僅是數學，每個學科都蘊含著美感和樂趣。如果你還沒有感覺到自己在享受學習，說明你還沒有達到那種境界。

再說一遍，學習過程有苦的一面，有煩惱的一面，有枯燥煩瑣的東西，學習是要付出代價的，從來都不是請客吃飯那么輕松。從根本上來說，教育也是抑制人性弱點的一面，比如懶惰，比如好逸惡勞。

教育存在的價值，就是與人的惰性對抗。學習過程很費腦，時常有挫敗感，同時也要付出時間與精力。但我的教學帶班經歷說明，遇到困難，要讓孩子整理好心情，積極面對，盡可能把學習過程變為先苦后甜的快樂過程，同時促使人去思考、認識和理解這個世界。

我說上面這些干什么呢？其實就是希望給學生父母們一些啟發，思考一下要給孩子什么樣的導向。我是高中班主任，沒有人比我更清楚分數的重要性。但我從不刻意追求分數，我總是想方設法讓我的學生們先熱愛學習，享受學習。

我們人大附中（03）12班的肖盾同學，高二時獲全額獎學金赴英國讀書，在講到英國劍橋的學習生活時，他也使用了“享受學習”這個概念。肖盾同學寫信給12班同學說：

有人也許會說，享受生活還能說得過去，但享受學習就顯得有點兒惡心了?？赡芪覀冞^于深惡痛絕中國教育體制的某些弊端，而很少有人談及喜愛或享受學業。而在英國，我肯定不是唯一能把enjoy study（享受學習）這個短語說出口的瘋子……

所以，我們要考慮一下自己的教育導向。關心孩子的分數有錯嗎？適當的關心沒有錯。但請不要總是把分數掛在嘴邊，孩子考好了就喜笑顏開，考得不好就火冒三丈。你可以多問問孩子上課學了什么內容，課堂上有沒有提出問題，他是怎么思考的；讓孩子喜歡鉆研，感受學習的樂趣。實際上，如果孩子勤思考、愛鉆研、愛學習，他的學業會差到哪里去？

總結起來，以上我的“心態調整法”所說的認識自己、保持信心和學會享受學習，主要針對孩子的學業問題，因為學生以學業為主。其實，孩子無論學習、生活，還是將來工作，都有個心態問題，都需要擺正自己的位置，保持信心，以積極而樂觀的心態，去面對生活上的種種困境和工作上不可避免的挑戰。既然如此，那就讓我們做好自己，帶著自信，享受這個應對挑戰的過程吧。