人活著都有不易處。要活得好，活出個樣子，確實要解決很多人生實際問題。這里任何空洞的說教、善良的愿望都無濟于事，要的是生活的智慧。這種智慧既來源于人類方方面面的思想理論，還要有千錘百煉的實際經驗。

我一直關注現代人的生存問題。

因為現實生活中，這類問題越來越凸顯。

本書的出發點就是將現代思想與東方禪文化結合。千百年來人類的科學技術發展層出不窮，但人類的精神苦痛、心靈危機卻有一脈...