第9章 改變對時(shí)間的感知,打破拖延慣性
- 拖延心理學(xué)
- 李少聰
- 16259字
- 2024-11-15 10:30:20
錯(cuò)誤的時(shí)間感帶來拖延
時(shí)間是我們感知世界的一個(gè)維度,很多拖延者生活在自己的時(shí)間里,他們的時(shí)間觀念通常會和鐘表時(shí)間產(chǎn)生偏差,這種錯(cuò)誤的時(shí)間感是造成拖延的一大原因。
時(shí)間有兩個(gè)概念:主觀時(shí)間和客觀時(shí)間。客觀時(shí)間是由鐘表和日歷來衡量的,它具有可預(yù)知、不可更改的性質(zhì)。比如我們知道每年都會有一個(gè)4月15日;電影在8點(diǎn)鐘開始,如果你沒有按時(shí)到那里,就會錯(cuò)過開頭。主觀時(shí)間是我們對時(shí)間流逝的感覺,...
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