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第4章 每個(gè)人內(nèi)心都住著一只“及時(shí)行樂(lè)”的猴子

“及時(shí)行樂(lè)”的猴子讓你沉溺于拖延的快感

很多拖延癥患者明知拖延是一種壞習(xí)慣,卻不會(huì)選擇戒掉它,因?yàn)槊總€(gè)人大腦中都有一只“及時(shí)行樂(lè)”的猴子,它會(huì)讓人們沉迷于拖延帶來(lái)的舒適的感覺(jué)。

非拖延癥患者的大腦中有一個(gè)理性決策人,而拖延癥患者大腦中多出了一只“及時(shí)行樂(lè)”的猴子。當(dāng)理性決策人做出了理性決策,打算做一些實(shí)際的工作時(shí),猴子卻不喜歡這些計(jì)劃,它便會(huì)搶過(guò)理性決策人手中操控人類行為的舵,將它...

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