1 你的自我價值感越糟糕，嫉妒就越猖狂

某訪談節目上，一位年輕作家說自己從小就是討好型人格，人前總是戰戰兢兢，習慣了做小伏低。她回憶道，小時候她曾去一位家庭條件比較好的姐姐家做客，姐姐拿來很多不需要的衣服，讓她挑選。姐姐家的大人還大聲道：“翻吧，盡情地翻吧！”

那一刻，她漲紅了臉，心里充滿了自卑與嫉妒。她感到自己就是一個小城市出身的“土包子”，在漂亮的姐姐和這一堆洋氣的衣服前，渺小...