第一章
從新手到高手的核心邏輯

第一節
本質：學會任何技能、掌握任何能力，必須做到哪兩點

本章我們將講透從新手到高手的路線圖，這一節我們先講學會任何技能、掌握任何能力必須做到的兩點。無論你是學寫作、做直播、做課程，還是學溝通、管理、銷售，抑或去健身、蹦床、游泳，又或是學炒菜、帶娃，想學會一項技能、掌握一項能力，從小白到高手，都必須做到兩點：認知到位+實踐到位。

一、認知和實踐可以缺哪個

想學會一項技能，可以缺實踐嗎？顯然不可以。

這么一個顯而易見的常識，很多人就是不懂。否則，不會有人經常來問：“粥老師，為什么聽完你的寫作課，我還是寫不好？”

這件事如果你相信常識，就不會來問，就像你在網上看完滑雪教程，就會滑雪了嗎？當然不是，你還會摔很多個跟頭呢。這個常識大家都知道，可為什么在寫作上，卻希望聽完課就能寫好文章呢？即使有了好的方法論，也必須在寫作實踐中提升自己的寫作能力。

很多人想學做直播，聽了我的幾次分享后學到了一些技巧，但是依然做不好，就會來問為什么。答案很簡單，因為你直播的次數還不夠多。

所以想真正學會一項技能，實踐是必不可少的。但實際上，很多人經常忽略了實踐。

有些人想要學寫作，就買一些寫作課；想學做新媒體，就買很多新媒體的課；學習打造個人IP，又買了一堆課。課買得很多，卻從不實踐。這類人其實就是沒有從本質上思考清楚——只學不做是不可能成功的。

只學不干是沒有任何意義的。學是為了干，學是手段，干是目的，有很多人沉迷于手段，卻忘記了目的。人類的一切真實成就和結果，都是從實踐中“生長”出來的。如果我們從本質上搞清楚了底層邏輯，就會知道沒有實踐是絕對不可能真正掌握一項技能的，但現實中就是有很多人只學不實踐。

反過來說，想學會一項技能，可以缺認知嗎？答案也是不可以。但是，現實中有一部分人是不太相信認知的，他們覺得聽課學習沒有用，只有去做才有用。于是，他們把所有心思都放在實踐上，不愿意去買一本書來看或買一門課來聽，覺得各種訓練營都沒用，不相信學習可以提升掌握一項技能的速度。不管在哪個領域，天天埋頭苦干，不通過學習提升認知，都是不理智的行為。

聰明的做法是什么？想在哪個領域做出成績，就去找該領域已經有所成就且愿意分享經驗的人，買他的書、買他的課、看他的分享，有免費的最好，付費的也不會太貴。

認知指導實踐，我們的實踐水平不會超過自己的認知水平，但現實中總是有很多人想挑戰這個規律。

其實這類人特別多，要么是認知不到位，要么是實踐不到位，而真正意義上完全相信這二者缺一不可，又能很均衡地去落實的人，少之又少。

二、認知和實踐哪個更重要

對于這個問題，我相信不同的人會有不同的答案。有的人認為認知更重要，有的人認為實踐更重要。

我認為兩個都重要。首先，只有將認知和實踐結合在一起，才能發揮作用。其次，認知和實踐，任何一個都是無法完全孤立存在的。沒有人能夠在實踐時撇開認知，也沒有人能夠在習得認知時完全脫離實踐。

我們無法故意不用認知去指導實踐，或者在實踐中故意不去總結新的認知，因為認知和實踐天然就是相輔相成的。在實踐時，我們會情不自禁地使用認知；在習得認知的過程中，我們也會不由自主地觀察和實踐。

但大多數時候，都不是我們主動、刻意去做的，而是一種條件反射。但是，這種被動、自然而然的學習會讓我們進步很慢，只有主動、刻意地學習，才會快速進步。

在實踐過程中，我們一方面要主動調動認知去指導實踐，另一方面也要刻意根據實踐去總結認知。這種主動和刻意開展的學習，會讓我們進步神速，從而更快地掌握一項技能。

這就是為什么有的人一年即可掌握一項技能，但有的人進步得很慢，做了三五年也還只是普通水平。

認知和實踐到底哪個更重要？答案很簡單：缺哪個，哪個就更重要。對于那些天天看書、看文章、聽課、參加社群，認知水平很高，但一直不怎么實踐的人來說，實踐更重要；對于那些天天很努力地實踐，但沒有總結出一套系統認知和方法論的人來說，認知更重要。

三、為什么兼顧認知與實踐，卻依舊沒有成果

為什么有的人花了很長時間，還是沒有掌握某項技能或能力呢？了解清楚前面兩個問題后，我們大概就能知道原因了。總結一下：第一種是認知不到位；第二種是實踐不到位；第三種是認知和實踐都不到位。

我們一定要學會從根本規律和根本方法出發，簡化分析框架，這樣才能抓住問題的主要矛盾和主要矛盾的主要方面，從而有針對性地解決問題。

我們可以想一想，有什么事情是自己做了很長時間但仍然沒掌握的，或者有什么能力是自己一直訓練，但是仍然沒有成為個中高手的，然后代入上面的三個原因，只要我們對自己誠實，就會清楚地知道自己的問題出在哪兒了。