陸羽配合著呼吸法，全神貫注地打了一遍又一遍的青木樁，沉浸在武學的世界里，幾乎忘了自己的存在。

隨著最后一式收功，他整個人瞬間如遭重擊，身體里的力氣仿佛被瞬間抽離得干干凈凈。雙腿沉重得仿若兩根實打實的石柱，每試圖挪動一小步，都猶如在拖拽著千斤重物，十分艱難。肌肉酸痛感像是細密的針，從足底開始，沿著腿部一路攀爬，迅速蔓延至臀部、腰部，直至全身各處都被這痛苦的漩渦所席卷。這一整遍青木樁打下來，肌肉纖維承受了巨大的壓力，已然不堪重負，產生了細微的損傷，以至于連平日里再簡單不過的動作，此刻都變得艱難。他剛想彎腰活動一下，腰部和腿部就如觸電般傳來一陣劇痛，讓他的動作硬生生地戛然而止。

與此同時，身體因劇烈運動出現了脫水的狀況。他只覺得口干舌燥，嘴唇干裂起皮，喉嚨像是被粗糙的砂紙反復打磨過一般，每吞咽一下，都伴隨著鉆心的刺痛。由于大量出汗，頭暈目眩、眼脹頭疼等一系列不適癥狀紛紛找上門來。此刻的他整個人就像經歷了一場大病，急需時間來調養恢復元氣。心肺在剛剛高強度的運轉之后，即便已經停止了練功，卻依舊急促而沉重地喘息著。

陸羽知道，自己這是消耗過度，本來，聯系青木樁，如同慢跑，就是練上一天，自己也能消耗的起。而且青木樁有回復生機的效果，更是不會太過疲勞。可是，自己剛剛練習，卻是如同全力沖刺，像是短跑，一兩百米還行，如果兩三個時辰都這樣跑，多半身體會出問題。自己練習青木樁太過投入，沒有感覺到不適，知道剛剛停了下來，才感覺到疲憊。

鄭教習一直在旁觀察，看到陸羽此刻的狀態，眼中不經意間閃過一絲驚喜。他心里明白，這是武學中的忘我之境，也是佛家說的頓悟。凡人習武，往往一生不得頓悟一次；天才習武，罕見忘我之境遇。在忘我之境，全身心的投入到武學中，忘了自己的存在，往往會有大的提高。

莊生曉夢迷蝴蝶，望帝春心夢杜鵑。初學者的忘我往往只是功法的提高，待到修為高深強大，甚至可以直接融入天道中，感受天地法則。

鄭教習走上前，開口說道：“去領少陽丹吧，新入門的學員每月都能領取一顆。不然以你現在的狀態，得好好調養個幾天。”說完，鄭教習神色一正，又接著說道，“練武這條路，消耗極大，平日里一定要注重補養。年份久遠的藥材，還有兇獸的肉，都是極好的補充之物。哪怕沒有這些條件，普通的肉類也必須要保證充足。道院這邊，普通肉類的供應倒是足夠的，至于其他更珍貴的食材，就只能靠你們自己想辦法去獲取了。”

陸羽聽后，謝過鄭教習，拖著疲憊的身軀前往藥房。領到少陽丹后，他當場便服下。

丹藥一入肚，一股溫和的能量瞬間在胃部散開，那股能量就像一股暖流，緩緩流淌至全身各處。酸痛的肌肉在這一刻得到了很大的緩解，正如《武學丹藥正解》中所說的體內如有江河，練武一道，如同破開擁塞，疏通江河。問渠哪得清如許，為有源頭活水，上等丹藥，就是這活水，藥力沖刷經脈如同江水沖刷河床。來陸羽明顯感覺自己的狀態好了許多，原本沉重的雙腿也輕快了不少，就連走路都變得順暢起來。這丹藥，竟然能夠如此迅速的補充能量，消除疲勞，修復撕裂的毛細組織。

此時，陸羽心中一動，意念轉動間，個人面板隨即彈出。只見上面清晰地顯示：

【人物：陸羽】

【性別：男】

【年齡：15】

【技能：

讀書：（42/100）

寫字：（31/100）

】

【功法：

青木樁（入門）：（8/100）

】

【基礎屬性：

體質：（54/100）

精神：（58/100）

】

隨著藥力的散發，陸羽感覺自己似乎還能再打一遍完整的青木樁。出于勞逸結合，便打消了這個念頭。

回到住處，陸羽午睡了一場。

本來，得休息個幾天才能緩過來，可是少陽丹的效果真是好，一覺過后，陸羽感到自己精神飽滿，舉手投足間力氣也大了不少。

下午時分，他精神飽滿地來到了藏書閣。

藏書閣內十分安靜，對于學員看書并沒有過多的限制。這里的書籍種類繁多，除了一些雜記，還有各種粗淺的武學介紹，以及對各種門道的講解，甚至還有記載各地風土人情的書籍。陸羽在書架間穿梭，挑選了一本感興趣的書，翻開閱讀起來。隨著他一頁頁地翻動書頁，各種知識不斷涌入腦海。

叮，讀書+1；

叮，讀書+1。

陸羽繼續翻找，看到一本關于負靈人的介紹。書中記載，世間存在一些守序的強大鬼魅，以及山神精怪，人們將其稱為仙家。負靈人擁有特殊的能力，可以與各路仙家溝通。借助某一仙家的力量，他們能夠做到許多常人難以想象的事情。然而，負靈人一般不太注重修煉自身的力量，他們溝通陰陽、占扶通鬼等能力，大多全憑仙家的意愿以及仙家所賜予的能力。長期接觸陰氣和鬼神，自身又沒有強大的手段，負靈人往往壽命不長。陸羽一直翻到最后，卻沒有找到具體的修煉方法。而御靈一道，便是通過各種方法溝通各種鬼魅精怪，借用他們的力量。精怪和修行人在力量、智慧上有很大的差異，所以雙方合作的方式也多種多樣。像廟祝，負靈等，以仙家神祇為主，而更多的御靈人則是人類修士為主，所以往往將廟祝和負靈人和御靈一道分開來看。

不過，有些武學書籍，如《正氣樁》《鞍馬樁》《大開碑手》等，倒是介紹了練法。只是這些功法只有把式和招法，卻沒有配套的呼吸法，對于陸羽而言，只能拿來參考借鑒，無法直接用于修行。能夠拿來借鑒，也是好的，俗話說，推敲，推敲，沒有數十上百次的推敲，哪能悟透武學的秘密。單單只是樁功，就得反反復復的練，不斷的琢磨改善，才可能達到最終的樁功圓滿，練出一口丹陽之氣。

看著這些書籍，偶爾揣摩著青木樁，感受氣勁運行的路線，也感受著少陽丹的功效。陸羽是肯定沒有銀子再去購買丹藥，至于上了年份的老藥，或者兇獸之肉，自己也無法購買。

各種武學，雖然把勢不同，招數各異，但都是外練筋骨皮，內練一口氣。磨練體魄如銅鐵，一口丹陽氣圓滿如火爐，張嘴噴出丹陽氣，如同大火焚燒，練武修道之人，妖邪野鬼之流一旦被燒著，精氣神就會被點燃，嚴重的，外表看著無異常，但是會被燒的魂飛魄散。