第3章
健康的壓力如何促進(jìn)青少年的發(fā)展

如果父母想要解決壓力的雙重悖論——表現(xiàn)悖論與目的悖論，那他們要做的重要的第一步就是繼續(xù)施壓。

不，我們沒(méi)寫錯(cuò)。施壓對(duì)于每個(gè)孩子的健康發(fā)展都是很重要的，只要那是健康的，而非有害的壓力。在這一章里，我們會(huì)解釋這其中的差別，從圖3-1開(kāi)始講起。在下一章里，我們會(huì)講述父母施加壓力的理論模型，這個(gè)理論模型是后續(xù)章節(jié)里所有見(jiàn)解和實(shí)用技巧的基礎(chǔ)。

在我們的研究和臨床工作中，我們發(fā)現(xiàn)孩子承受的父母壓力至少存在7個(gè)維度：重要性、機(jī)會(huì)、競(jìng)爭(zhēng)、完美的結(jié)果、緊迫性、控制權(quán)與表現(xiàn)。這些維度有相互交叉的部分，但我們?cè)趫D中將其分開(kāi)了，以便我們討論這兩種教養(yǎng)方式之間的區(qū)別——壓力型父母，以及相反的支持型父母。在我們講述這兩種不同的教養(yǎng)方式之前，我們要進(jìn)一步區(qū)分我們?cè)谇把灾暗摹白髡哒f(shuō)明”中介紹的壓力與心理負(fù)擔(dān)之間的區(qū)別，這一點(diǎn)非常重要。（如果你已經(jīng)閱讀過(guò)這兩部分，那就太好了。如果你現(xiàn)在回頭去讀，那就更好了。）

圖3-1