我腦子里有一個大黑洞，它是過往千百次創傷鑿刻出來的，已經成了大腦程序的一部分。我一直在努力，嘗試過無數辦法，都是為了徹底改寫這一程序，填平那個黑洞。

當然，這并不容易。

但我發現有一樣東西可以暫時覆蓋那個黑洞：感激。它就像穿透黑暗的火焰，令我徹底振作起來。要想讓熊熊烈火一直燒下去，就得不斷添柴。我必須把感恩融入日常生活，才能讓這火光存續下去。

以前的心理治療師薩曼莎曾經無數次...