第一章 青春期男孩身體變化和衛生保健

什么是青春期

青春期是人體生長發育第二高峰期，指由兒童逐漸發育為成年人的過渡期。通俗來講，青春期指的是人體第二性征發育后身體出現明顯變化的階段。調查數據顯示，女孩進入青春期的平均年齡是10歲或11歲，男孩一般晚1年半到2年，也就是進入青春期的年齡是12歲或13歲。這就是你在小學高年級階段會發現很多女生比你高的原因。

那青春期什么時候結束呢？一般在18周歲。到了18周歲，你就是法定的成年人了。當然，這時你的身體發育并沒有完全結束，尤其是大腦的發育大概要到你25歲甚至更晚才會發育完全。

在青春期，我們的身體變化最大、最快的階段往往是前4年。在這4年，你會發現你的身高、體重長得特別快，你的聲音會發生很大的變化，你會慢慢長出胡須，你的生殖器官也會進一步發育。當你出現首次遺精之后，一切似乎又都變慢了。對于男孩來講，遺精是一個重要的信號。遺精的出現證明你的身體已經發育得差不多了。此后，你的身體還會繼續發育，只是發育速度會明顯變慢。上面所說的快速發育的這4年，我們從專業的角度把它稱為青春發育期或青春早期。

所以，千萬不要認為自己遺精了才說明自己進入了青春期。實際上，你經歷首次遺精的時候，說明你進入青春期大概4年時間了。你可以通過一些信號來確定自己是否進入青春期，相關內容我在后面關于青春期身體、心理變化的章節會詳細闡釋。

看到這里，你可能會有這樣的困惑，如果一個男孩到了12歲或13歲還沒有進入青春期，是不是不正常？或者，相較別人更早或更晚進入青春期，是不是有問題？

其實，我在這里說到的年齡節點都是統計學上的平均數字，具體到每個人身上肯定會有明顯的個體差異。青春期開始得早一些、晚一些，一般并沒有什么問題，因為什么時候進入青春期并不是單由年齡決定的，而是很多因素共同作用的結果。比如，如果你的父母進入青春期的時間相對較早，你通常也會較早進入青春期。另外，你的飲食、鍛煉習慣，你所生活的環境，都可能對你進入青春期的時間產生或多或少的影響。其中，最具決定意義的因素是身高、體重的發育情況。身高、體重發育更快的人往往會更早進入青春期，所以如果你比大多數同齡人都高一些、重一些，那你很有可能比他們更早進入青春期。

目前，在世界范圍內，青春期開始的時間普遍提前，這和現在的物質條件越來越好不無關系。現在的孩子更容易長高、長胖，所以很可能提前進入青春期。

那一個個體的身高、體重是如何引發青春期發育的呢？大腦起了非常重要的作用。當一個個體的身高、體重發育到一定程度，大腦會作出判斷：嗯，這個人的身體已經成長到可以進入青春發育期了！這個時候，大腦皮層就會向腦垂體發出信號，指揮男、女生殖腺（睪丸或卵巢）產生并分泌性激素。

性激素會引發第二性征的發育，并且會進一步促進大腦的快速發育和心理、情緒的變化。這方面的內容，我在后面會詳細講解。

我特別想強調的一點是，青春期是我們每個人或早或晚都會經歷的時期，不要因為自己早或晚于大多數人進入青春期而自卑或覺得自己不正常，也不要因為有些人較早或較晚進入青春期而嘲笑他們。正常地看待每個人身體發育上的差異，是非常重要的。

如果你真的覺得自己進入青春期太早，或是因為遲遲沒有第二性征的出現而感到擔心，可以和家長聊一聊，必要的時候可以讓家長帶你去正規醫院進行檢查。的確有非常少的一部分人會出現發育上的問題。發育上的問題一般都是由疾病引起的。比如，長在腦部的腫瘤會刺激大腦過早發出指示信號，從而讓性腺過早分泌性激素；性腺腫瘤會導致激素分泌問題；生殖器官本身存在異常；等等。當然，這都是比較罕見的，而且家長通常都能觀察到這些情況。

如果你身邊的同學已經開始發育，而你遲遲沒有“動靜”，一般可以考慮在家長的帶領下到醫院進行相關檢查，以確定是否存在發育上的問題。

要強調的是，如果你想進行與發育相關的檢查，一定要請家長帶你去正規醫院，因為一些非正規的醫療機構可能發生誤診或非必要的過度診療。在公立醫院，一般可避免這樣的情況出現。