自序

從《家庭中的52個正面管教工具》出版，到更適合小學生家長的修訂版《小學生正面管教》問世，已經4年了。如果要說我在這4年間的關鍵詞，我想應該是“正面管教”與“陪孩子長大”。

從2013年成為國內較早的一名正面管教講師，到2020年成為安徽省唯一可培訓講師的正面管教導師，這些年來，我一直深耕在正面管教領域，開設了100多期系統的正面管教家長課堂，積累了幾千小時培訓經驗，我的學員來自天南海北。我的兩個孩子也在正面管教的方式與家庭氛圍中長大，哥哥豆豆今年升入了初中，弟弟小福也上小學高年級了。

與4年前相比，我不僅在課堂中接觸了更多的小學生案例，而且有了完整的陪伴孩子走過小學六年的經歷與經驗。我一直在想，我應該以一種什么方式向大家分享這些新的內容。當我的編輯提出做這本書的修訂版時，我腦子里的第一個念頭是：“太好了！我可以‘升級’這本書了！”

我知道，對于一本書來說，有這個“待遇”并不容易，這意味著在茫茫書海中，它得到了讀者的肯定與認可。我常常收到讀者的來信，他們在信里感謝這本書以娓娓道來的方式走進他們心里，又以落地實用的方法指導他們在家庭中實踐正面管教的理念。我想，這就是一本書最為重要的價值。

而對于一個作者來說，有修訂一本書的機會，也是非常難得的，這意味著他/她有機會去更新之前不夠成熟與完善的部分，加入新的生命歷程中沉淀下來的感悟與成長。

我無比珍惜這個機會，因此投入了很多時間與精力去修訂這本書。我在我的學員與讀者中發起了問題征集：“對于你家的小學生，你面臨的最大挑戰與困惑是什么？你最想獲得怎樣的支持與幫助？”我收到了上百條回復，然后把家長最感興趣的10多個方面的內容加到了書中。

整本書聚焦在小學生成長階段，涵蓋了幾乎每個小學生家長都會遇到的寫作業磨蹭、粗心大意、注意力不集中、亂丟東西、早上賴床、出門拖拉、晚上不睡、興趣不能堅持、上課不積極發言、與同學鬧矛盾等內容。

在寫作的過程中，我不是以一個“專家”的身份高高在上地列出問題、給出方法，而是更多地站在家長的角度，去體會家長的感受與需求，通過一些最具代表性的案例，讓家長從中感同身受，獲得啟發與學習。

這種共情能力，如果放到四五年前的我身上，可能是很難做到的。在我的家長課堂上，有一個“家長幫助家長”環節，就是由一名家長帶著一個自己尚未解決的困擾來到課堂上，大家一起頭腦風暴，尋找解決問題的辦法。讓我詫異的是，幾乎80%的問題都與寫作業有關。

說實話，當時我的頭腦里多多少少有些評判：“寫個作業而已，需要一天幾小時陪著嗎？有必要那么生氣、焦慮甚至搞到心臟搭橋嗎？”然后，就忍不住想傳授自己的成功經驗，覺得你只要照我說的做，就一定有效。原因是，那個時候哥哥豆豆幾乎沒有帶給我寫作業的挑戰，我有一種置身事外的感覺。但在弟弟小福上小學后，把寫作業的挑戰幾乎一條不剩地上演了一遍，突然我就能理解學員們的痛苦了，也明白那些所謂成功的經驗為什么放在不同的孩子身上并不一定管用。

好在課堂上大家頭腦風暴出來的建議，如小精靈一般一條條從我腦海里冒出來，我拿起來就用，這個不行就換下一個。憑借近10年課堂帶領經驗，上百個關于作業的案例，我有太多應對的心態與方法——這些，都更新在了本書中。

我很感謝這些年的教學相長。在課堂上，不僅僅是我在教學員，更多的時候是我從他們每個人身上得到學習。我也很感謝自己筆耕不輟，把課堂上的案例記錄下來，對這些內容進行思考與再學習。講課與寫作，這是兩個相得益彰的工作，這些年我不斷從中汲取營養，并將其內化、沉淀為屬于自己的東西。而這其中最大的收獲，不是方法上的進步，而是我心里多了一份慈悲。這份慈悲，用在課堂上，是對于學員全然的接納與傾聽；用在家庭中，是對于孩子無條件的積極關注；用在自己身上，是擁有不完美的勇氣。

在書中，我分享的并不全是成功的經歷，也有我自己和學員踩過的“坑”。比如，在“和孩子一起制訂家庭規則”時，也會要么因為過于控制而想盡辦法搞定孩子，要么對孩子破壞規則睜一只眼閉一只眼，從而導致規則很難執行。在“孩子背誦課文”，看到他背不下來而大發牢騷時，我忍不住想訓斥，而不是第一時間給予理解和支持。但是，就如孩子是通過錯誤來學習一樣，我們不也是在不斷犯錯中學習如何成為更好的家長嗎？我相信，你也能從這些“錯誤”中獲得共鳴與啟發。

作為一個家有小學生的家長，在這樣一個“內卷的時代”，很多時候我們特別需要做的是放過自己，讓心態更平和一些，對孩子更寬容一些，用一種更長遠的眼光去看待孩子帶來的挑戰。做一個更好的家長，不僅僅意味著要學習養育孩子的方法，更重要的是全方位的學習與成長。所以，整本書的八大主題沒有變：情緒管理、有效溝通、了解行為、認識錯誤、解決問題、帶著愛放手、正確鼓勵、高質量陪伴。因為這些是我們養育孩子過程中最為重要，也常常為之困擾的內容。在每篇文章的最后，都有一個正面管教的工具或觀點，幫助我們在生活中更好地實踐與運用正面管教的方法。

希望這本書能讓你更加了解你家的小學生，走進孩子的內心世界；也能讓你有一個全新的視角和解決問題的思路，去面對生活中的各種挑戰。我更希望這本書能讓你的內心多一份平和與快樂，以更慈悲的心去看見孩子、愛孩子。

所有的方法，只有當孩子感受到愛才會起作用；所有的愛，只有流動起來，才能溫暖到彼此。愿通過養育孩子，我們都能獲得真正的幸福！

盧丹丹

2021年7月18日