中午陳川在食堂用餐完畢后，回到了十三隊辦公室。

這說是辦公室，其實更像是茶水間，里頭除了一張茶桌也就是幾個書架，連一張像樣的辦公桌也沒有。

今天隊長帶著其他隊友到東南行省的武道高校和武館去進行公益授課。

公益授課最主要就是要激起廣大民眾成為武者的熱情。

從2050年到2055年，整個華夏國的職業武者累計不到十萬人，而入境成為三品武者及以上境界的不足五萬人。

在2050年第一場兇獸大戰中，國家軍隊幾乎都戰死在那場大戰中。

因此急需武者作為抵御兇獸的第一力量。

陳川在從書架找到一本《基礎鍛體》，隨意翻閱了幾頁后，覺得有些無聊，就在辦公室內仔細看著

墻上紙板上的內容。

這上面都是十三隊幾年來對付兇獸的戰斗總結。

最近一次戰斗發生在六月末。

在這場戰斗中，十三隊共戰死七位武者。

但也有收獲，在這場戰斗中，副隊長楊虎成功掌握【熾火流星錘】，也成功突破到大武師的境界。

在一系列分析后，是隊長的一句總結——實戰出真知！

一個真正合格的武者需要能經歷戰場的淬煉。

“對！是真金就不怕火煉！”陳川自言自語道：“九月的那場戰斗，我一定證明自己的實力！”

于是他將茶水一飲而盡，帶著環首刀前往武者二號訓練室。

一點鐘的訓練室，人寥寥無幾。

空蕩蕩的訓練室顯得十分冷清。

陳川先在力量區進行熱身。

這里設備十分齊全，不僅有專業的武者訓練設備，還有各種健身房的器材。

做好熱身后，陳川也試著去做了幾組臥推和深蹲。

在穿越前，他臥推的極限是一百六十斤。

而現在，接近三百斤的重量也能被輕松舉起，甚至做組。

走到熟悉的拳力訓練場地，與上次不同的是，陳川這次打算用這些拳樁來進行練習。

鋪著厚厚軟墊的地面上，擺著三十多個差不多一人高的拳樁。

陳川曾看過一些武俠電影，?？吹轿淞指呤謱χ瓨兑魂嚥僮鳎诛L騷帥氣。

按著訓練教程，陳川也有樣學樣的比劃起來。

……

半個鐘頭后，莊濘如約而至。

穿著一身統一分發的武道服，背著一個黑色的登山包，將頭發束成高馬尾。

一副英氣颯颯的模樣。

“這家伙真夠勤快的??！”

他身上那種專注和認真的氣質讓莊濘不免微微動容。

莊濘雖然也是武者，但她的初衷只是為了和父母賭氣。

莊濘的父母都從事科研事業，自然也想讓自己的孩子從事科學技術相關行業。

但莊濘也是一身反骨，堅決和父母對著來，偷偷改了志愿，上了武道大學，還簽了一紙協議參加要命的考核試煉。

這一番操作下來，她父母也不得不順著她的意愿來。

可以說，莊濘成為一名武者完全是陰差陽錯，但不可置疑的是她也擁有一定的練武天賦。

“呼！”陳川盡興的大喊一聲：“果然，這種自古流傳的訓練方法真是讓人過癮?。　?

【你專注練習拳法四十分鐘，對拳法越加熟練】

【基礎拳法獲得提升，熟練度+8】

基礎拳法（133/200）

【你進行四十分鐘力量訓練，力量獲得提升】

【力量基礎數值+2】

力量：38

“好你個陳川，約定好兩點來的，怎么又偷偷加練了?！鼻f濘緩緩走進拳力訓練場地。

滿頭大汗的陳川匆忙擦去汗水，咧嘴一笑：“哈哈，中午喝了些紅茶，就睡不著，所以早點來練練。”

“喏，給你的?！?

莊濘從背包中拿出一瓶合金罐裝的飲料遞給他。

陳川遲疑片刻，接過這罐飲料。

看包裝和外觀，無不透露著一個信息——我很貴，沒點小錢別買我。

“這東西是什么？看樣子…應該不便宜吧？”他問道。

莊濘也有些驚訝，隨后溫和道：“這是K2型訓練補劑，你難道沒喝過類似的補劑嗎？”

訓練補劑是武者最常使用的東西。

像尋常飲食，即便是營養餐，也無法滿足武者高強度訓練所消耗的能量。

想要保證每一次高強度訓練質量，就不得不依靠訓練補劑。

隨著補劑快速普及，就算不盡興高強度訓練，也有許多武者把它當做日常功能性飲料來喝。

但這種訓練補劑的價格都很貴。

最便宜的也要一百藍星幣一瓶。

昂貴一點的就要三千藍星幣一瓶。

這就已經接近一個普通工人的月薪了。

而前身作為一個孤兒，生活拮據，方方面面都需要節省，自然沒錢買這些補劑。

這讓陳川不得不感嘆，前身頑強的意志力和卓越的天賦水平。

陳川小心翼翼打開補劑，大口喝了一口，笑道：“之前沒喝過，但現在喝過了。”

“你之前真的沒喝過補劑嗎？那每一次訓練你是怎么扛過來的??！”莊濘有些疑惑。

“當身體扛不住的時候，意志力會帶你殺出重圍。”陳川假裝一本正經道。

莊濘盈盈一笑：“那你快喝吧，我先去熱身嘍?！?

“咕?！标惔ㄑ鲱^將罐中的補劑一飲而盡。

一滴不剩后才將罐子放到一邊。

很快，陳川便感受到一股暖流從體內傳來，逐漸彌散到全身各個地方。

片刻過后，肌肉勞損和酸脹感很快的消失，整個人又恢復精神斗志。

“這就是補劑的好處嗎？”陳川心中感嘆道：“有這東西訓練質量都能翻一倍不止?。　?

“倘若每天都能喝上這么一瓶補劑，那我達到三品武者的水平，不是計日可待了。”

但想象是美好的，可現實是殘酷的，陳川每月微薄的補貼還不足以支撐這筆高額開銷。

“陳川，你打算帶我練些什么呢？”

熱身完畢的莊濘站在一個龍門架邊上，一副整裝待發的模樣。

遠遠望去，莊濘的身板并不算特別強壯，但肌肉線條倒是很清晰，健康的膚色更是賦予她一種獨特的氣質。

陳川略微一想：“我記得你的武器是弓箭……搭弓射箭對腰部、背部力量是有要求的，我們就來練個背怎么樣？”

“沒問題，你來安排，我跟著你練就行?！鼻f濘爽快答應道。

穿越前陳川也曾在健身房辦過卡，知道些基礎動作，此刻也正好派上用場。

“咱們先來幾組引體向上熱身吧?！标惔ㄗ叩狡餍颠?，轉頭問道：“對了，你現在用的弓是幾斤的？”

“極限是開400斤的弓，但平常用330斤的弓更加順手些?！鼻f濘微微一笑，開始進行第一組訓練。

二人從引體向上開始，相繼完成了直臂下拉、硬拉……許多動作。

【你進行十分鐘力量訓練，力量獲得提升】

【你進行十五分鐘力量訓練，力量獲得提升】

【力量基礎數值+2】

力量：40