體能訓練、躍龍門
早晨6點，日出時分，微葭的晨曦中，金色的陽光尚未穿透薄霧，基地就響起了清脆的起床號聲，喚醒了沉睡中的隊員們，隊員們迅速起床，整理內務，穿好作訓服，六點二十，嘹亮的哨聲在操場上回蕩，劃破了清晨的寧靜，這是集合的信號。李處長站在集合好隊伍前，用洪亮的聲音宣布：“今天我們將前往西山進行攀登龍門活動，因此，晨練取消，大家抓緊時間到食堂吃早餐，7點整，我們在此集合，準時出發。”
聽到這一通知，隊員們紛紛涌向食堂。食堂內，一派熱鬧繁忙的景象。那里早已為他們準備好了豐盛的早餐，在燈光的照耀下（昆明1912年就有了電燈），食堂的窗口已經放好了各式各樣的早餐，琳瑯滿目，令人目不暇接，各種粗細的米線、軟糯的餌絲、香氣四溢的烤粑粑、香甜可口的油炸湯圓、口感絲滑豆香濃郁的豆漿（用新鮮毛豆磨漿后熬煮的），還有各式各樣的帽子（即澆頭主料）和佐料。帽子中，有白斬雞絲、紅燒大排、雜醬豬肉、清湯牛肉、清湯鵝肉、稀豆粉等，而佐料更是豐富多樣，煳辣椒粉、辣椒油、胡椒粉、薄荷、芫荽、小蔥、川芹，姜末、蒜油、草果油還有各式時令蔬菜，讓人垂涎欲滴，每一種都具有地方特色。兩大鍋熱氣騰騰的骨頭湯和牛骨湯分別在熬煮，香氣撲鼻，食堂師傅面前的一口大鍋里開水正在翻滾著，旁邊是燒得紅紅的火盆。
隊員們有序地排隊，然后根據自己的口味告訴師傅需要的早餐類型，趙白玉站在隊伍前列，選擇了豬肉米線。看著師傅熟練地將米線放入竹子做的漏勺中在滾水中攪動幾下，然后將米線倒入碗中，再澆上香氣四溢的豬骨湯，她不禁對即將到來的美味充滿了期待，帽子和佐料則自行添加。而林玲則偏愛稀豆粉粑粑的獨特風味，師傅用火夾子夾起粑粑放在火盆上的鐵架子上，看著它慢慢膨脹，然后翻面再烤，烤香后用盤子盛給林玲，再盛給她一碗稀豆粉。林玲在粑粑上抹上腌豆腐后，把粑粑撕成小塊用稀豆粉拌著吃。至于李月容，她選擇了更為精致的砂鍋米線，砂鍋的保溫性能讓每一口湯都保持著最佳的溫度，師傅用一個建水小砂鍋打上豬骨湯，等湯滾起來后，加入小白菜和韭菜，還可以添加上兩塊臭豆腐，云南臭豆腐和長沙臭豆腐不一樣，云南臭豆腐具有特殊的香氣，而長沙臭豆腐的那股臭味很多云南人都吃不習慣，小白菜在滾湯中輕輕搖曳，更添了幾分清新與生機，再加上新鮮肉末和米線，一碗又鮮又美味的砂鍋米線出爐了，還可以根據自己的口味添加帽子和佐料。他們一邊品嘗著美味的食物，享受著這難得的悠閑時光，一邊討論著即將開始的西山之行，臉上洋溢著期待與興奮的笑容。七點整，全體隊員已在操場上集結完畢，精神抖擻，整裝待發。李處長站在隊伍前面，他的話語嚴肅而認真：“姑娘們、弟兄們，從基地到西山龍門石窟，再返回基地，步行大約需要5個小時的往返時間。但是，我們是體能訓練，我希望我們能在4個小時完成。我要特別提醒大家，西山靠近滇池的一側是懸崖峭壁，而龍門石窟則是開鑿在這懸崖峭壁之上，步道緊貼山崖，是人工開鑿出來的。每一步都需小心翼翼。此外，天臺與浩然亭更是凌空而建，腳下便是深不見底的萬丈深淵。因此，大家在行走過程中，一定要注意安全，你們能做到嗎？”
他們回答道：“能，請處長放心。”李處長聽到隊員們的回答，臉上露出了滿意的微笑。他再次強調道：“跟緊隊伍，出發！”隨著李處長的命令，隊員們開始沿著山間小路向西山進發。在行進的過程中，隊員們緊跟著隊伍。清晨，柔和的陽光穿透輕盈的白云，撒在大地上，樹葉和花草被染上了一層金色的光輝，顯得更加鮮亮，東方的天際，云層被晨曦染上了絢麗的金色，空氣中彌漫著泥土與花木交織的清新香氣，那是大自然獨有的醒神劑，讓人心曠神怡。在這宜人的清晨，隊員們向西山進發，路上享受著和煦的陽光與輕柔的微風，氣溫恰好維持在宜人的20攝氏度左右，讓人感到清新和舒適。
沿途，杜鵑花海迎風怒放，如同烈火燃燒，絢麗而又熱烈。一路上，杜鵑花海迎風怒放，走在隊伍前面的，是萬保中和李儀虎。山間繁花似錦，飛瀑流泉，美不勝收。萬保中指點著說：“看那邊，嶙峋的巖石如同羅漢靜坐，那是著名的羅漢崖；而那些郁郁蔥蔥、繁茂茂密的森林，則是這片土地的原始次生林。隨著海拔的逐漸升高，你會發現森林的景致也在悄然變化，西山植物多而集中，還生長了一些珍稀樹種，如臺檜、鵝耳櫪、化香樹、八角楓、滇紫荊、云南樟、長柄楨楠等四季常青的樹木。”李儀虎微笑著對萬保中說：“你對樹木的了解真是廣泛，這讓我有些意外。”萬保中回憶起往昔，感慨地說：“在昆明求學時，生物老師常領我們踏足西山，探索自然的奧秘。若非生于亂世，我或許會沉醉于生物學的世界。”他眺望著遠方，繼續說道：“登高遠眺，滿目蒼翠，云海翻涌，仿佛置身仙境。”李儀虎也被眼前的美景所打動，他詩意地描繪道：“群山環抱之中，翠綠欲滴，景色秀麗如畫，風光無限，真是美不勝收。”余田木接過話題說：“你們那么多文縐縐的詞，要我看就一句話，西山的景色就是花紅樹綠。”兩人聽了忍不住笑了起來，余田木也跟著呵呵的笑了。趙國柱跑上來：“你們笑什么？”萬保中回答：“我們在形容西山的景色呢。”趙國柱：“我也來說上幾句，漫步林間，山林清幽，鳥語花香，讓人心曠神怡，流連忘返啊。”余田木接過話茬，以他特有的直率風格說道：“你們幾位真是文采飛揚，你們的話為我們描繪了一幅生動的畫面，說的我都不好意思了。不過，這西山的美景，確實值得我們用最美的語言來贊美它。”他們穿過一片片花海，跨過一道道溪流，腳下的山路時而陡峭，時而平緩，盡管山路崎嶇，隊員們的興致都很高，周圍的景色如詩如畫，陽光透過云層灑在他們身上，微風拂過他們的臉頰，帶走了疲憊。走在隊伍最后面的李處長與金洪賢，金洪賢察覺到姑娘們的腳步漸漸慢了下來，關心的問道：“姑娘們，你們還好嗎？”他的聲音充滿了關懷，李月容喘著氣回答道：“還好，就是開始跑得太快了些”她的聲音雖然有些疲憊，但依然充滿了自信。此時，前方的褚家全調皮的唱道：“阿表妹，你到底行不行？不行也要行喲。”他的聲音帶著一些俏皮和調皮，讓人忍俊不禁。趙白玉聽后，立刻以歌回敬：“阿老表，你行不不？你行就別在前面擋著路喲。”她的聲音帶著一些調侃和幽默，讓人感到輕松和愉快。
緊接著，趙雷也加入了這場歡快的對唱：“阿老表、阿表妹，你們要是行，就讓我們加快步伐向前進喲！他的聲音帶著一些鼓勵和期待，讓人感到充滿了力量。隊伍中，陣陣山歌聲此起彼伏，洋溢著青春與活力。古道兩側，古木參天，枝葉繁茂，仿佛為行人撐起了一把把翠綠的遮陽傘。林間鳥語花香，生機盎然，蘇芝嫻被這眼前的美景所吸引，不禁問道：“處長，我們要去這些古寺中逛逛嗎？”李處長想了想，遺憾地搖了搖頭：“今天中午我們還有任務，不過古寺之美，等我們日后有休息時間，再來慢慢逛。”
經過一段漫長的跋涉，隊員們終于來到了龍門的入口處，這里有一座古老的牌坊，上面題有龍門兩個大字，筆力蒼勁。李月容有些激動地問：“龍門有些什么景色？”林玲笑著回答：“龍門景太多了，由三清閣、玉皇閣、鳳凰巖、慈云洞、達天閣、云華洞等幾大部分組成。我們邊走邊看吧。”蘭杰楊靦腆的：“處長，可以給我們講講龍門的傳說嗎？”李處長：“待到我們攀上龍門之巔，我一定講給你們。”隊員們心中充滿了期待與向往。他們知道，前方等待著他們的不僅是龍門的壯麗景色，更有那傳奇故事。隊員們依次穿過龍門進口，踏上了那條蜿蜒曲折的古道，緩緩向山頂進發。一路上欣賞著龍門的美麗景色，蘭杰楊等人仿佛進入了一個全新的世界，他們感受到了大自然的美麗和神秘，也感受到了文化的厚重和深沉，他們帶著滿心的歡喜和期待，繼續前行。李處長微微一笑說：“龍門之美，不僅在于其景致之奇，更在于它所承載的歷史與文化之深。鳳凰巖，形似鳳凰展翅欲飛，寓意著吉祥與重生；慈云洞內，石刻佛像慈悲莊嚴，至于達天閣，那是攀登至頂的必經之處，登高遠眺，昆明城與滇池風光盡收眼底，心胸豁然開朗，仿佛能觸及天際，故名達天。而云華洞，則是自然與人工巧妙結合的典范，洞內奇石嶙峋，宛如步入仙境。”萬保中接著說道：“西山勝景的精華便是龍門石窟，龍門地勢險峻，上接云天，下臨絕壁，堪稱西山之絕。”
聽著李處長、萬保中的講述，隊伍中的每一個人都沉浸在了這份期待與向往之中。他們繼續前行，腳下的石板路因歲月的磨礪而顯得光滑而古樸。從三清閣‘別有洞天’的石洞門起，順著石道拾級而上，沿石道鑿有臨絕壁石窗，‘憑以望湖’有的石道‘螺旋蛇行’，有的石道僅容一人通行，兩人相遇需側身相讓，路上有石窟群，這是龍門最為引人注目的部分，大小不一的石窟內雕刻著各式各樣的雕像和圖案，每一幅都蘊含著深厚的文化內涵和藝術價值，讓人不禁感嘆古人的巧奪天工。
突然，一陣清脆的鳥鳴聲打破了山間的寧靜，林玲興奮地指著前方：“看，那就是鳳凰巖了！它真的就像一只即將起飛的鳳凰。”隊員們紛紛駐足，仰望那壯觀的景象。穿過鳳凰巖下的狹窄通道，一行人來到了慈云洞前。洞內幽暗而深邃，為這古老的空間增添了幾分神秘。他們小心翼翼地步入其中，只見一尊尊佛像或坐或立，形態各異，面容慈祥，給予人安寧與力量。
繼續前行，達天閣的輪廓漸漸清晰起來，隊員們相互攙扶，一步步攀登而上。終于，當他們走到達天閣，發現達天閣的所有，包括石坊、平臺、石窟、楹聯、神臺、神像、天棚、神案、香爐等，全在原生巖石上雕鑿而成，看著這些奇景，所有的疲憊都煙消云散了。李處長望著前方，眼中閃爍著光芒：“那就是龍門，它是一種精神的象征。它告訴我們，無論前路多么艱難，只要心中有夢，腳下就有路。”隊員們相視一笑，大家一樣的感觸，龍門不僅是一處自然奇觀，更是古代工匠智慧的結晶，其石雕藝術之精湛，讓人嘆為觀止。龍門石窟依山而建，氣勢恢宏，每一尊佛像、每一幅石刻都透露著歲月的痕跡與匠人的智慧。過了達天閣，終于來到了西山之巔一一龍門。李儀虎：“到龍門，跳躍過去，感受鯉魚躍龍門，以后就順風順水了。”隊員們聽到這說法，一個連一個的從龍門跳躍過去。在羅漢峰的懸崖峭壁上，從龍門可沿棧道到達山頂，再往上爬就可以到達最高點凌虛閣，這是龍門最高處的建筑，登臨其上，仿佛置身云端，四周風景盡收眼底，是觀賞滇池日出的絕佳位置。站在凌虛閣上，眼前的景象讓隊員們震撼不已，俯瞰滇池碧波萬頃，湖光山色交相輝映，遠眺昆明城市風貌，有一種‘會當凌絕頂，一覽眾山小’的豪情油然而生。抵達凌虛閣后，李處長親切地對大家說道：“姑娘們、弟兄們，先休息一會。”蘭杰楊隨即提議：“不如趁此機會，請李處長為我們講述龍門的傳奇故事，大家掌聲歡迎！”