如果有人指責(zé)你，

評(píng)判你，

觀察并傾聽他們。

那與你無(wú)關(guān)，

評(píng)判者只是呈現(xiàn)了他的聲音。

如果你評(píng)判自己，

責(zé)備自己，

觀察并傾聽它。

那與你無(wú)關(guān)，

自責(zé)者只是你頭腦的噪音。

如果有人贊美你，

或者蔑視你，

觀察并傾聽他，

也觀察和傾聽自己。

那與你無(wú)關(guān)，

你只是他人和自己的旁觀者。

如果有人說(shuō)出真理...